INSTITUT   LEININGER     Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (KRIYA) YOGAthérapieEcole de Yoga    Thérapie holistique Pour votre bien-être

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

                                 
     Coin de ciel bleu
                                           (exercice paru dans la revue de Yoga 162-163 de mai 2021)   

Voir aussi :
       - Priorité à une bonne respiration, ample, profonde, lente, correcte          - Bien respirer          -  Libérer le diaphragme           
       - Le prânâyâma, le travail sur le souffle      - STAGES de l'année ... et... - Rendez-vous prochains  - Améliorer les postures     
       - Calme mental et contrôle de la pensée      - Etre conscient         - Agitation mentale courante       - L'ego et le mental      - "Faire le vide"            
          

Coin de ciel bleu
Placez à votre convenance, les mots pouvant représenter qualités, principes, objectifs, stances, caractéristiques positives, attitudes, images, susceptibles de vous apporter tonus, joie, force, lorsque vous les relirez, ils vous donneront l'énergie que vous y aurez mise et vous inspireront d'autres thèmes à ajouter. (Voir Drish 162-163)

                                                                               Sympathie

                                                           Positif


tonus



JOIE                                                       Energie




                                                 force...



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