Institut de Thérapie holistique, YOGA, Yogathérapie
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
Pour votre équilibre et votre mieux-être
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INSTITUT LEININGER
Institut de Thérapie holistique, YOGA, Yogathérapie Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté Pour votre équilibre et votre mieux-être |
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- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -
Un travail entièrement centré sur vous
Article paru dans la revue de Yoga n°152-153
La réalisation de soi est la capacité pour l'individu de vivre pleinement sa vie
et de parvenir à connaître l'existence qu'il souhaite et d'accomplir ce pour
quoi il sent qu'il est fait en ce monde.
Il doit devenir ce qu'il est.
C'est la raison pour laquelle la philosophie de
mon travail au sein de mon Institut ainsi que dans la formation des professeurs
de Yoga que j'assure depuis plusieurs décennies, est totalement centrée sur
vous-même.
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Cet idéal rejoint celui de Carl Gustav Jung
qui parlait d'individuation qu'il définissait comme étant le processus
par lequel un être devient un individu au sens d'in-dividu, dont
d'indivisé, au plan psychologique. |
Voir aussi :
- Méthodologie - Stages : mode d'emploi - Qui est Gill-Eric Leininger Molinier ? - Mes engagements - Vos témoignages - Prochain stage - Stages de l'été prochain - Mon expérience - Retraites en silence - Coaching - La revue de Yoga - Formation de professeurs - Mes livres - Mon livre sur le Yoga - Accompagnement "psy" - Le mouvement c'est la vie - Bien respirer - Groupes de parole - Conférences - Liberté - Nos tarifs - L'Institut Leininger sur les ondes ... |
• solide pratique et formation en Psychologie
… établir le calme,
ainsi qu'expérience de
praticien en accompagnement psychologique et psychocorporel auprès de divers
publics,
• approche thérapeutique
psychosomatique soutenue par une expérience vécue au travers de plusieurs
disciplines exigeantes
et obtention des certifications
et diplômes appropriés
• expertise en Yoga
traditionnel par des formations différentes complémentaires épaulant une
expérience d'enseignant
de la voie orientale débutée en 1977
• développement de moyens
et d'une approche pédagogique sérieuse en lien avec les sciences humaines
et étude de la psychopédagogie
avec une expérience d'animation et d'enseignement remontant à 1977
• solide pratique de
divers Arts martiaux d'Orient et d'Occident assurant un travail de fond
important,
complétée par l'acquisition d'un
brevet fédéral et par la connaissance concrète d'autres disciplines corporelles
(Cf. le 150ème).
Liberté, autonomie.
La liberté, l'indépendance et l’autonomie
sont les clés de l’épanouissement qui doit se faire dans le respect de chacun.
Enfin, la nécessité d’adapter les enseignements à chacun,
s’impose car
… le corps est un moyen, pas un obstacle.
Le travail
psychocorporel fonde toute mon action car l'ensemble
corps-mental
est un outil d’évolution réelle et de réalisation.
Exercice
assidu fait de détachement, vigilance et contrôle de soi, le Yoga obéit à des
principes rigoureux confirmés par les connaissances scientifiques modernes.
Immobilité, contrôle du souffle et de l’activité mentale, absence d’effort dans
la posture (˝âsana˝)
assurent une progression aux plans du maintien, de la mobilité, du mental. Mais
comment faire pour améliorer ses postures ? Comment développer l’harmonie du
geste, le tonus, l’énergie, la souplesse et l'ensemble de notre potentiel vers
la réalisation de soi ?
Le Yoga … mal connu ?!
Chaque séance de Yoga permet d'agir sur nos muscles et nos articulations avec
persévérance et patience par un travail conscient à la fois doux et puissant.
Fondée sur le refus de vivre comme le commun des mortels, visant à libérer
l’être du conditionnement, la tradition indienne a pour but de stopper les
automatismes, établir le calme et développer la conscience. Ce sont des étapes
préliminaires nécessaires à l'accomplissement de soi. Les obstacles sont à
dépasser et la voie demande une pratique assidue.
Le Yoga traditionnel et ses diverses composantes peuvent être intégrés au
quotidien, comme les textes
anciens le prévoyaient en mettant l’accent sur le lien entre posture et attitude
ainsi que sur la fonction du souffle donnant accès à la voie de la Méditation.
L'amélioration des postures et du
souffle se fait en fonction du travail accompli et de son assiduité.
En Inde, le Yoga va beaucoup plus loin
en ce qu'il vise un objectif définitif pour les yogis : se libérer de la
condition humaine. Cette délivrance, ils la veulent définitive. Si ce but est
lié à leur culture, il n'en reste pas moins que pousser loin la pratique du Yoga
dans toutes ses dimensions apporte des bienfaits inestimables à condition de
tenir compte de ses possibilités et limitations (Cf. page 54 : "Le
lotus").
Cela signifie l'adapter à chaque personne selon ses besoins et possibilités pour
lui permettre d'accéder à sa réalisation.
Une pédagogie adaptée ...
développer la conscience …
Peut-on concevoir une transmission de la voie du Yoga qui ne serait pas
conforme
aux
principes
dont elle est porteuse ? Cette transmission doit obéir aux principes de douceur
et fermeté propres à la voie orientale du Yoga classique ("stihra
sukham"
des-Yoga-Sutra-s), sans imposition ni matraquage.
Précision,
utilisation de la logique (Cf. Yoga-Sutra), explication, prudence, refus de la
croyance naïve sont la règle.
Cet enseignement est conforme aux enseignements d’Orient et d’Occident ayant
marqué l’humanité dans les domaines de la réflexion et le savoir,
l’enseignement, l’ascèse, la recherche, la rigueur du raisonnement, la liberté,
l’usage du bon sens, la tolérance, la pédagogie, l’attitude, la sagesse, la
mesure …
La transmission au sein de l’école de Yoga, s’appuie sur ces valeurs ainsi que
sur les codes classiques d’éthique
et de déontologie.
L'enseignement du Yoga en groupes, en individuel
ainsi que
la formation des enseignants de Yoga nécessitent une
pédagogie adaptée ainsi qu'une véritable
culture du Yoga, tout ce que je développe au sein de l'Institut.
La Yogathérapie utilise tous les moyens du Yoga et d'autres
encore.
