- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

Drish 96 (1er trimestre 2008) 21ème année
                                                                                                                                                        "En définitive, pour nous mortels, il n’est qu’une attitude : l’étonnement" Georg Groddeck

               Sommaire du n°96                                                                                                        Editorial du n°96
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"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le savoir-même"                Confucius

"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi d’autrui, même bien appliquée.
On n’encourt pas de risque quand on agit selon sa propre nature"                                           Bhagavad Gita

Sur vos Agendas

Informations et inscriptions au 05 61 785 685
8-10 Février : Séminaire à Lavaur
     Séminaire sur le silence ; ouvert à tous.
Avril : séminaire au CREPS
     Information dans le prochain DRISH. Réservé aux membres du KRIYA
Mai : séminaire de Yoga
     Lieu non défini. Information dans le prochain DRISH. Réservé aux membres du KRIYA
Juillet 2008 : Yoga en Espagne
     Information dans quelques semaines. Ouvert à tous
                                                                                         ... et aussi :  cliquer ici ...

Le Yoga est-il dangereux ?

Que le lecteur se rassure de suite : le Yoga n'a rien de dangereux en soi. En effet, j'ai déjà pu évoquer (DRISH 25, 26 et 50) quelques situations dans lesquelles le Yoga s'est montré à risques lorsqu'il est "mal pratiqué", et j'ai abordé quelquefois, entre autres dans le DRISH 29, les arguments contre le Yoga, sous l'appellation "L'anti-Yoga".

"Mal pratiqué" ?
"Un Yoga qui fait mal, disait André Van Lysebeth, est un Yoga mal fait". Cette réalité qui nous incite à respecter de façon absolue, le principe tiré des Yoga-Sutra de Patanjali ...

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Flash technique : Tonifier le ventre

Que le lecteur ne s'y trompe pas : je ne cède en rien  à l'habitude qu'ont les revues, dès que les jours s'allongent, de proposer à leurs lecteurs, afin de les attirer, des articles promettant une silhouette plus esthétique.
Loin de là mon idée : si je propose de tonifier le ventre (sujet déjà traité dans DRISH 74), c'est simplement pour des raisons de santé et d'efficience corporelle. J'insisterai sur seulement deux points. Le premier est que la partie que l'on tonifie est la plus profonde : les muscles superficiels (les grands droits, voir planche page 13), sont moins importants pour la santé que le transverse -voir planche ci-dessous-, qui est l'expirateur et le principal soutien de nos organes abdominaux.
Comme décrit dans le DRISH 74, ce muscle se fortifie par l'expiration prolongée.
Le deuxième point est que ce n'est pas le mouvement qui va le tonifier, mais le maintien de la posture dans un temps relativement long. C'est aussi ce qui va garantir que les lombaires restent au sol, si on travaille allongé. Ce détail n'est pas anodin : nombre de personnes pratiquant des "abdos" dans des séances habituelles, se plaignent, ensuite de maux de reins, de douleurs lombaires plus ou moins fortes. Ces sensations désagréables et nocives, sont dues au fait que les reins se sont soulevés du sol durant la pratique, ce qui est lié à la mise en action du psoas-iliaque, muscle profond qui assure le relèvement de la cuisse vers la colonne vertébrale. Cela signifie en clair qu'il travaille en tirant sur la zone lombaire, qui de ce fait, se met à cambrer et soumet les espaces intervertébraux à des pressions très importantes, trop importantes.
On retrouve là cette profondeur de la voie orientale, cette nécessité de ne pas s'arrêter au plan superficiel, mais bien d'aller au fond des choses par une action profonde, moins visible de l'extérieur, mais tout aussi riche en effets et en engagement personnel.
Ceci dit, il est vrai que si, en plus, on surveille un peu son alimentation, ce travail permettra de retrouver un maintien corporel meilleur.
La pratique de l'expiration prolongée que je propose régulièrement a, en plus, l'avantage de pouvoir se pratiquer allongé ou assis.
Bonne pratique !

Tu m'fais la bise ? (5)
Avant d'aborder certains aspects psychologiques liés à la manière que l'on choisit de s'adresser à ses contemporains, par le tu ou le vous, voyons ensemble quelques événements particulièrement intéressants quant au sujet qui nous occupe.
Il est deux moments historiques, au moins, au cours desquels on a légiféré sur le tutoiement, ce qui est bien la démonstration du caractère important de cette façon de s'interpeller les uns les autres.

                           ... Cet article est essentiel dans les rapports humains. Retrouvez cet article en cliquant ici et aussi ici.

Assemblée Générale 2007 - Darshana Yoga traditionnel,  - Vendredi 11 janvier 2008
Comme prévu, ce 11 Janvier 2008, c’est une vingtaine de personnes qui se retrouve, à 19h15, pour la 23^ème Assemblée Générale.

                               ... Les affaires administratives ne sont pas des plus passionnantes ...
                               Retrouvez de bons échos de nos AG dans les Drish suivants : Le Cinquantième, Le Centième, Le Cent-cinquantième.

Un jour tout neuf...
"Ce jour est un jour tout neuf.
Il n'a jamais existé et il n’existera jamais plus.
Prenez donc ce jour et faites-en une échelle pour accéder à de plus hauts sommets.
Ne permettez pas que la tombée du jour vous trouve semblable à ce que vous étiez à l’aube.
Faites de ce jour un jour unique, mémorable. Enrichissez-le et, ce faisant, enrichissez-vous.
Ce jour est un don de Dieu. Il n’est donc pas quelque chose d'ordinaire, de fortuit, quelque chose qui va de soi.
Il vous est spécialement offert.
Prenez-le entre vos mains, avec un geste de ferveur".
                                               Ce texte serait de Chidananda, yogi indien.

Sur la réincarnation
La question de la réincarnation est présente dans les philosophies et religions d'Orient : le Yoga, le bouddhisme, ainsi que l'ensemble des systèmes indiens, croient en ce principe de réincarnation, nommé samsara et qui désigne la succession des vies.
Cette théorie est liée à deux autres éléments fondamentaux de l'Inde : le Dharma, la loi cosmique dont nous avons déjà parlé dans DRISH ((Le Dharma, dans DRISH 78-79 et Le Dharma et le bouddhisme, dans DRISH 80), et le Karma (C'est ton Karma, dans DRISH 69, 70, 72-73, 74, 76, et Karma et réincarnation, dans DRISH 77). En fait, la logique de la réincarnation, dépend du Karma accumulé, ce terme désignant à la fois l'action et la conséquence de l'action.
Il est toujours enrichissant de lire ce qui se dit sur le sujet, et en particulier par les systèmes religieux, qu'ils croient ou qu'ils rejettent cette éventualité.
Dans leur livre Métempsycose, réincarnation et survie (éditions Magellan), Danielle Hemmert et Alex Roudene affirment que les premiers siècles croyaient que la résurrection serait celle du corps fluidique, de l'âme vitale. Mais cette théorie du corps fluidique a été délaissée : et on parla alors de la résurrection de la chair.

La science ...
Selon ces mêmes auteurs, la science explique l'impossibilité de la résurrection telle qu'on l'entend habituellement : en effet, toutes les cellules composant notre corps, tous nos atomes, retournent à la nature et seront retrouvés dans les plantes, végétaux et animaux qui, passant sur le lieu de l'inhumation, vont les utiliser pour leur propre vie.

Une erreur d'écriture ?!...
D'autre part, selon ces deux auteurs, il y aurait eu une erreur d'écriture et l'expression résurrection de la chair, aurait été placée au lieu de résurrection en la chair, qui s'accorde alors tout à fait avec l'idée de l'âme retrouvant une nouvelle enveloppe corporelle pour une nouvelle naissance, puisque dans ce deuxième cas, il n'est pas question de retrouver la même que celle que l'on a quittée.
A réfléchir .....

Séminaires de Printemps CREPS de Toulouse,
Réservés aux seuls membres du KRIYA. Avril 2008
Thèmes prévus :
les organes des sens ; risques du Yoga pour l'œil ;
Techniques : Matsyâsana et Simhâsana ;
Philosophie : Vivekananda ;
Théorie : les 6 actions (Satkarma) ;
Pédagogie : l'œil, le pied, la voix, la main.
Ce séminaire devrait se dérouler au CREPS de Toulouse. A confirmer.

Mai 2008
Lieu et thèmes à définir. 3 séances quotidiennes de pratique et de théorie. Un Mémorandum d'une douzaine de pages vous sera remis dès votre arrivée. Hébergement en chambres à deux : précisez le nom de la personne avec laquelle vous souhaitez être hébergé.
En plus de vos affaires personnelles, prévoir des vêtements chauds et une tenue ample pour la pratique. Apporter un tapis de Yoga et de quoi écrire, une couverture pour la relaxation, l'appareil photo. Pas d'enregistreur. 

Prochains DRISH
Le Yoga est-il dangereux ? : Si certains le prétendent, qu'en est-il exactement au plan comportemental ?
Tu m'fais la bise ? : fin de l'article laissant la place à quelques "sages" ...
Dessine-moi un mouton : quels éléments de réflexion le Yoga, l'Orient et la philosophie, mettent-ils à notre disposition ?
Effets de la méditation : effets mesurés de façon scientifique sur cette pratique classique
La posture sur la tête : à pratiquer ou à éviter ? Raisons techniques, pédagogiques, anatomiques du choix à faire.
Et aussi ... Si la vie..., Le Forum, les Pensées, les Flash ...
                                      A bientôt  G.E.Leininger.

Détail des rencontres  -  Informations par téléphone au 05 61 785 685.
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