INSTITUT LEININGER   

Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
 Thérapie holistique - Approfondissement du Yoga traditionnel - YOGAthérapie
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
Formation de professeurs

Khaj div

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un co rps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

 

                 
     Revue de Yoga Drish 175                       parue en décembre 2023
       

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     - La revue de Yoga Drish : présentation                                                - Tous les titres publiés
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"Drish" Revue YOGA      36e année - n°175

Un regard sur l'apport réciproque Orient-Occident … pour un esprit sain dans un corps sain
Revue Drish créée k éditée depuis 1988 par Gill-Eric Leininger-Molinier et  DARSHANA Yoga Traditionnel - Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
 INSTITUT LEININGER  -   Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté  34ème année  n°ISSN 0768-5661    

Drish 175 page 1

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Sommaire du n°175

Editorial …                                                                      … 3  → voir ci-dessous
Yoga et lignée…                                                              … 4 à 9 → voir ci-dessous
Ma lignée personnelle…                                                  …10 à 14 → voir ci-dessous
“Faire du Yoga” vs “Être en Yoga”…                             …15 à 17 → voir ci-dessous
La posture et ses étapes…                                               …18 à 28→ voir ci-dessous
Fiche technique : “Baddha Konâsana”…                         …29 à 37  → voir ci-dessous
Concentration et méditation…                                        …38 → voir ci-dessous
Concept de posture…                                                      …39 → voir ci-dessous
Nos rendez-vous…                                                            …40 cliquer ici

... et aussi présélection et à méditer, en bas de page

 Dépôt Légal & ISSN 4e trimestre 2023. Tirage : 90 ex.
Prochain Drish : 1er trimestre 2024. Adhésion : 30 €, Europe : 40 €
                               36ème année - n°ISSN 0768-5661

 

  

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"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le savoir même" 
                                                                                                                          Confucius

Editorial du n°175


 Ce dernier numéro de l’année est particulier, bien qu’il ne soit pas “Spécial”.
Certes, il eût pu l’être.
Il concerne la délicate question de la lignée, question qui ne se pose plus vraiment maintenant car, comme le disait un article récemment paru dans le journal “Le Monde”, le Yoga n’échappe pas aux tendances de notre époque moderne et aux priorités qu’elle a définies, sans tenir compte vraiment de l’humain mais en privilégiant plutôt d’autres choix.
J’en vois les conséquences dans un constat hélas quotidien lors de l’accompagnement de personnes en difficulté, en formation ou en psychothérapie.
L’appartenance à une lignée ne garantit rien, mais est un indicateur et une référence permettant de mieux comprendre ce que l’on peut attendre de l’enseignant.
Je vous souhaite bonne lecture et bonne découverte.
 Bien à vous.

                                                                                 @Gill-Eric Leininger Molinier

"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi d’autrui, même bien appliquée.
On n’encourt pas de risque quand on agit selon sa propre nature"
                                                                                                  Bhagavad Gîtâ III, 35 et XVIII, 47


Yoga et lignée.
Dès l’instant où une démarche spirituelle s’inscrit véritablement dans une visée initiatique, il importe de se situer par rapport à la tradition qui la porte. Le pratiquant est censé choisir sa voie après mûre réflexion car il s’agit d’un engagement qui va imprégner toute son existence.
On comprend bien alors, qu’il ne s’agit pas que d’une pratique sur un tapis mais bien du Yoga traditionnel censé apporter un changement profond de l’être, ce à quoi participe ...

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Ma lignée personnelle.

 Mon premier vrai contact avec le Yoga, s’est fait avec André Van Lysebeth dans la lignée duquel je me situe, tant dans l’esprit que dans un des styles de mon enseignement, aussi bien en cours qu’en stage que dans mes écrits.
Je conserve précieusement les courriers d’encouragement qu’il m’a adressés dans les années 90. Recevoir de tels messages de sa part était un honneur car il était mondialement connu et il était occupé et très sollicité.
Petite histoire.
 Je pratiquais déjà depuis trois années et enseignais depuis plusieurs mois lorsque a eu lieu pour moi, cette première rencontre déterminante pour plusieurs raisons.
D’abord le style tout à fait en accord avec les techniques de Yoga classiques, l’esprit de recherche qui animait cet homme si sympathique, son esprit d’ouverture.
J’ai pu en parler dans le dernier numéro de la revue parue en octobre dernier à propos de...

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"Faire du Yoga" vs "Etre en Yoga".

 ”Le sigle “vs” qui veut dire “versus” indique une opposition.
Y a-t-il une opposition entre ces deux expressions que sont Faire du Yoga et Être en Yoga ?

 Point de départ.
 La découverte du Yoga est généralement quelque chose d’extraordinaire d’autant que le côté étrange et inconnu disparaît rapidement dès que l’on en ressent les bienfaits, ce qui vient assez vite.

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La posture et ses étapes.
Nous reviendrons une prochaine fois sur l’origine des exercices du Yoga.
L’intérêt en sera de se rendre compte, comme j’ai pu le dire quelquefois, et plus précisément dans Drish 155, que peu d’entre ceux officiellement répertoriées, sont réellement accessibles pour nous, Occidentaux ou en tous cas, non-Indiens.
La raison en est le mode de vie, l’esprit, la culture, la disponibilité, l’objectif final, les effets recherchés, etc.
Enfin, il importe de dire, en introduction de cet article, que si un exercice de Yoga est constitué des trois composantes que sont technique, respiration et conscience, on doit noter aussi que la conscience est très sollicitée et doit guider totalement la pratique du début à la fin.
On le comprend, cette considération couvre un champ bien plus vaste que ce que l’on pense généralement lorsqu’on évoque le fait de “faire du Yoga”.
Nous allons voir cela de façon précise et illustrée.

 Rappel.
 La posture est, faut-il le rappeler, ce qui fonde le Yoga traditionnel dans sa dimension physique la plus pure et fondamentale puisqu’elle permet l’immobilisation du corps, le contrôle du souffle puis du mental, ce qui permet d’accéder aux états méditatifs. Il s’agit donc d’un véritable cheminement corporel qui a aussi pour but de conserver une bonne santé.
Il en est qui sont particulièrement célèbres et à considérer avec prudence tout de même, compte tenu des risques qu’elles présentent au plan articulaire ou pédagogique.
Toute la partie dynamique effectuée lors d’une séance de Yoga est là pour mobiliser et renforcer le corps, le préparer aussi au maintien statique.
L’exemple le plus typique, le plus évident et le plus fréquent, est celui de “La Montagne” (cliché ci-contre).
Sa conservation se produit après plusieurs mouvements au cours desquels on la prend et on revient à la position de départ, ce qui met en route muscles et articulations et donc, prépare l’immobilisation finale.
Or, considérant la finalité du Yoga,

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Fiche technique : Baddha Konâsana, dite "Le Papillon"
La question de la stimulation du système thermorégulateur, est apparu très tôt dans l'histoire de la revue. Les numéros 3, 9 et 10 ont trait à ce thème avant 1990.
Si le temps passe, il n'en est pas de même de certains dont j'aime à vous reparler car ils fondent la pratique tant physique que mentale.  "Booster" la thermorégulation fait partie de ces sujets sur lesquels j'aime bien revenir car ils touchent à la dimension physique, sanitaire, philosophique, psychique, énergétique et spirituelle.

C'est de saison.
 On peut dire qu'à l'heure où je suis sur mon clavier, il est aisé, appréciable et même fortement désirable de mettre en contact notre peau avec l'eau froide.
Il n'en est peut-être pas de même au moment où vous tenez la revue en main…

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Concentration et méditation.
                20-21/01/2024 —Concentration e méditation
                 STAGE — Institut Leininger
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Concept de posture.
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                 2-3/03/2024 —Yoga et posture
                STAGE — Institut Leininger


Pré-sélection aux stages d'été 
Chaque année, de nouvelles personnes viennent participer à mes stages, que ce soit dans l'année comme l'été.
Comme indiqué lors de l'Assemblée Générale du Centre de Recherche KRIYA en juin dernier, il y eu 170 participations sur l'ensemble des stages en 2022.
Or, mon style de travail professionnel très précis, minutieux expliqué et détaillé est rarement mal compris. On sait que l'on n'y vient pas que pour "faire du yoga" dans une sorte d'hyper-séance. Mes sessions sont très poussées sur le plan de la didactique, de la prévention, de l'étude technique, de la pédagogie adaptée, de la recherche, tout ce que mes pratiquants habituels connaissent bien pour leur plus grand bénéfice.

Présélection dans l'année.
Ainsi, une vraie motivation d'avancer sur la voie du Yoga et de l'approfondir en s'appropriant les outils et connaissances indispensables est nécessaire et surtout pas une vague envie de se laisser aller durant une semaine. Cette absence de motivation liée parfois à une attitude en rapport, est dommageable pour les groupes, pour l'organisation et aussi pour moi-même en ce que cela rend ma tâche particulièrement difficile. Aussi, les personnes n'ayant jamais travaillé sous ma direction devront impérativement suivre une présélection lors d'un stage dans l'année, afin de s'assurer de leur motivation réelle et fondée.
Un apport maximum leur sera alors garanti puisqu'elles viendront avec une claire détermination parfaitement et établie.

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A méditer
    Pensez toujours à    swaraj sanskrit    ... SVARAJ.

  
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 • 18-19 novembre : STAGE - Les voies du Yoga
                              Travail sur la stabilité et l'ancrage
• 9 décembre : Journée d'étude du YOGA
• 20-21 janvier 2024 – STAGE de YOGA
                              Concentration et Méditation
• 2-3 mars – STAGE de YOGA
                              Yoga et posture
• 13-14/04 – STAGE de YOGA
                              Silence et solitude
• 16 au 19 mai : retraite en silence
ÉTÉ 2024 : Le contrôle mental - semaines du 22 au 27 juillet et 29 juillet au 3 août

 Retrouvez le détail des rencontres et les informations sur les activités de l'Institut et de l'école de Yoga du KRIYA www.institutleininger.com
ÉTÉ 2024 : Le contrôle mental - semaines du 22 et du 29 juillet
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