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     "Faire du Yoga" vs "Etre en Yoga"
                  

La voie indienne lie Yoga, ascèse et énergie et l'Occident développe un point de vue particulier. Si la conscience du souffle est un atout précieux, il importe de voir que Faire du Yoga ouvre forcément sur Etre en Yoga.

... Le sigle “vs” qui veut dire “versus” indique une opposition.
Y a-t-il une opposition entre ces deux expressions que sont Faire du Yoga et Être en Yoga ?

Point de départ.
La découverte du Yoga est généralement quelque chose d’extraordinaire d’autant que le côté étrange et inconnu disparaît rapidement dès que l’on en ressent les bienfaits, ce qui vient assez vite.
On prend goût à ce travail du fait des bénéfices retirés et on a envie d’y revenir régulièrement, ce qui est une excellente chose.
Vient alors, dans le meilleur des cas, l’envie d’approfondir cette drôle de voie dont la richesse est immense.
Le terme “voie” est choisi ici avec tout son sens d’une démarche à effectuer qui se renouvelle chaque jour et qui se poursuit tout au long de l’existence.
On peut deviner ici qu’il y a bien une autre dimension à développer fermement et patiemment car le vieillissement, la maladie, les accidents de vie font la diminution de la dimension externe. C’est là que le Yoga prend toute sa dimension en faisant en sorte de bien garder les pieds sur terre.
On ne doit pas se laisser illusionner par certains ressentis.

Une évolution prudente et consciente.
Ainsi, on passe peu à peu, de façon progressive en se méfiant des victoires faciles, ce qui demande une conscience et une lucidité accrues, aux dimensions supérieures de l’ascèse indienne qui nécessitent encore la prudence et de conserver une joie calme et mesurée comme le propose la Bhagavad Gîtâ, un des textes de base du Yoga traditionnel.
On doit se libérer complètement des préjugés qui vont se nicher en des lieux de notre être parfois imperceptibles : on doit aller les débusquer de façon à s’en libérer pour avancer et s’alléger toujours.
Ainsi, on ne devient pas expert en mouvements ou postures mais plutôt des êtres humains en train de se réaliser pleinement et d’accomplir ce qu’ils doivent être et faire, avec l’aide de ce merveilleux outil.
C’est l’objet du numéro spécial 152-152 paru en 2019, sur le thème “Yoga et réalisation de soi” qui faisait le lien avec les enseignements du psychologue humaniste Abraham Harold Maslow.
Connaissance de soi, contrôle de soi, force mentale, contrôle de l’ego, service aux autres, développement de la force physique et psychique, meilleure énergie en quantité disponible sont les atouts qu’apporte le Yoga lorsqu’on décide de passer le cap et de faire du Yoga tout en faisant en sorte d’être en Yoga.
Chacune de nous peut y arriver à condition de se saisir des outils nécessaires dont certains peuvent paraître redoutables et de délaisser les aspects superficiels.
J’illustrerai cette évolution en utilisant cette image de Louis Pauwels disant :
     “Une chenille qui interroge son devenir se voit super chenille”.

Un certain regard…
C’est pourquoi il faut voir le travail sur le tapis comme une préparation préliminaire à ce qui nous attend ensuite et engage toute notre vie afin de réaliser ce que nous sommes.
C’est notre chemin de vie qu’il est idéal de faire correspondre à notre existence, ces deux mots étant à bien nuancer.

Ce sera l’objet de ma conférence au Salon des thérapeutes de Labège à la rentrée 2024-2025.

                                              Cet article est paru dans la revue Drish n°175 parue en décembre 2023.

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