INSTITUT   LEININGER   
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (KRIYA)
Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
Khaj div

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

                          
     Notre rendez-vous     de 2017-2018                
                        

En plus des diverses formes de prise en charge en thérapie holistique, accompagnement psychologique ou en cours individuels et à domicile, des rencontres vous sont proposées de façon régulière : cours, stages, journées d'étude, matinées pédagogiques ...
Cette page vous fait part des principales rencontres de l'année 2017-2018



Août : reprise des cours de Yoga

Octobre - reprise des séances Anti-STRESS qui auront lieu
1er et 3ème Mardi


11 Octobre et chaque 2ème Mercredi du mois :
Méditation et YOGA mental


12 au 15 Oct.
- Retraite en silence "à la carte".
    
Se régénérer par la pratique du silence est à la fois un réel confort et une clé pour l’évolution personnelle.
     Associé à la
pratique quotidienne du Yoga, il vous permettra de vous retrouver et de revenir à
l’essentiel. Durée au choix.

18 Nov. – Matinée pédagogique : "Yoga et feu intérieur"

   
L’élément feu gouverne plusieurs fonctions : nous verrons ses manifestations, l’importance de son maintien et comment le préserver, son rôle dans la discipline. Institut Leininger, 9h à 11h30.

18-19 Nov. – Stage de Yoga - ˝Le contrôle de soi˝
    
Dans sa complexité, notre système nerveux nous offre un potentiel extraordinaire. La compréhension de son fonctionnement permet de l’économiser,
     d’en user correctement et de parvenir à un contrôle plus efficace?
Institut Leininger, samedi 14h30.

2 Décembre – Journée pédagogique de Yoga
    
Nous reviendrons sur des concepts fondamentaux et sur des techniques importantes, tant au niveau théorique que pratique. Institut Leininger, 9h à 16h30.

13 Décembre - Séance de Méditation
   
Cette séance de méditation guidée est ouverte à tous. Institut Leininger, 19h30.
    
Inscriptions par mail ou téléphone.


Vacances de Noël : Tous les cours sont assurés normalement, durant cette période, comme d'habitude sauf le Lundi et le Jeudi 19h30.


27 Janvier 2018- Matinée pédagogique - "Yoga et mental"
     Qu’est-ce que le mental ? Comment fonctionne-t-il ? Institut Leininger, de 9h à 11h30.

27-28 Janvier 2018 - Stage de Yoga - ˝Le contrôle mental˝ 
    
Le contrôle mental est le Yoga : comment y parvenir ? D’autant que le subconscient déjà connu des yogis anciens est toujours actif.
     Quels liens peut-on établir entre la psychologie indienne et celle européenne ? Les deux sont-elles compatibles ? Quelle est leur utilité en Yoga ?
     Nous étudierons et pratiquerons la posture de la Pince et ses variantes et verrons un aspect de la sagesse de l’Inde.
Institut Leininger, samedi 14h30.

Mercredi 14 Février Séance de Méditation ouverte à toutes et à tous
  
 A partir de 19h30, méditation guidée. Inscriptions par mail ou téléphone. Coût : 14 Euros.
 Institut Leininger.


17 Mars – Journée pédagogique -
"Le cœur"
    
Ce merveilleux organes à la forte part symbolique sera au centre de cette journée : Comment le solliciter ? Quelles posture pratiquer ?
     Physiologie, psychologie, mythologie, philosophie seront au rendez-vous.
  Institut Leininger, de 9h à 16h30.

23 au 25 Mars - L'Institut Leininger au Salon Zen de Muret.
   Du 23 au 25 Mars, je représenterai  et le Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (école de Yoga du KRIYA) au salon Zen de Muret.
      De nombreux documents seront à disposition sur un stand aménagé. J'y animerai une conférence, sûrement le Vendredi en fin d'après-midi, dont le thème sera
     "Yoga et Anti-stress" ainsi qu'une série d'exposés de courte durée, toutes les heures. Durant environ 10 à 15 minutes, je traiterai de l'un des sujets suivants :

            Apprendre à respirer ; Yoga et philosophie de vie ; Qu'est-ce que le Yoga ? ; Se relaxer ; Le souffle ; Anti-Stress ; Le contrôle du mental ; la méditation ;
            Comment débrayer le mental et se concentrer ; Puissance et douceur du Yoga : S'étirer ; Le mouvement et sa nécessité ; Le pouvoir du mental
;
            Psychologie du Yoga ; Le Yoga et les traditions indiennes

     Des fiches techniques et pédagogiques seront présentées qui susciteront à la fois l'intérêt et les questions des visiteurs. Vous y serez les bienvenus.
     Parlez-en autour de vous.


7 Avril – Matinée pédagogique -
" Salutation au soleil"     Quelles précautions et quels prérequis pour ce travail ?      C’est ce que nous étudierons en nous appuyant sur les aspects physiologiques et techniques liés à ce mouvement. Institut Leininger, de 9h à 11h30.

7-8 Avril – Stage de Yoga - "Yoga et tolérance"
    
Gandhi, Vivekananda, Kabir avaient la défendaient. Comment concevoir l’espace de chacun qui permet d’établir la tolérance et l’acceptation ?
     En pratique : cobra et sauterelle.
Institut Leininger, samedi 14h30.

24 au 27 Mai (dates à confirmer) - Retraite en silence "à la carte".
     On n’imagine pas le bien-être dégagé par un temps sans parole. Vivre un temps en silence ressource énormément. La joie de ce vécu et les bénéfices augmentent avec la durée et avec la pratique du Yoga en silence. Le retour à l'essentiel passe par ce travail.

2 Juin – Journée pédagogique – "Questions-clés"
Choisir sa pratique en fonction de sa nature et de ses objectifs et trouver les réponses adéquates seront au cœur de cette journée de travail. Institut Leininger.

 Eté 2018 : Séminaires de Yoga : détail : cliquer ici

           
En pratique, force et souplesse des mains et des pieds occuperont nos séances pratiques.

16 au 21 juillet - ˝Les fondamentaux du Yoga˝
    
Semaine idéale pour débutants et pour acquérir ou revisiter les bases du Yoga.

23 au 28 juillet - ˝Sagesses de la Vie˝
    
Le Yoga pose la question de la vie et de la mort en des termes heureux.

30 Juillet au 4 Août -
˝Conscience et méditation

Qu'est -ce que la conscence ??
Comment la recentrer pour méditer ?

Sept. 2018 – Stage au bord de la mer ˝Yoga et antistress˝

    
Quelles réponses concrètes apporte le Yoga à ce phénomène ? Théorie et pratiques adaptées.
              

                                          Les chèques ancv et les coupons-sport sont acceptés.   
Pour vous inscrire ...  
         
         Voir aussi : 
    
- Rendez-vous Yoga de l'année     
      - Méthodologie adaptée       
      - Bien respirer          
      -
Qui suis-je ?                
  
   - Anti-Stress          
     
- Stage de Yoga : mode d'emploi     
    
 - L'esprit de l'école                      
      - Vos témoignages                 
      - Stages prochains        
      -
Pour vous inscrire
     
      - Stages d'été          
      - Mon expérience      
      - Formation de professeurs          
      - Etude du Yoga                   
      - Nos tarifs                               
               
    























































































       
     Tous contacts par mail à : info@institutleininger.com
ou par téléphone 05 61 785 685.
          Les rencontres de l'année sont programmées :
cliquer ici

Ont eu lieu cette année :    
Le 18 Novembre a eu lieu une matinée pédagogique : "Yoga et feu intérieur" suivi du week-end complet des  18-19 Novembre : "Le contrôle de soi" : Puis il y a eu le  2 Décembre : journée d'étude du Yoga au cours de laquelle le travail a porté sur des concepts fondamentaux et des techniques importantes.
 13 Décembre a eu lieu une séance de Méditation Cette séance de méditation guidée est ouverte à tous publics les mois pairs. pendant les   Vacances de Noël, tous les cours ont été assurés normalement, comme d'habitude sauf le Lundi et le Jeudi 19h30. Nous avons travaillé sur : "Qu’est-ce que le mental ? Comment fonctionne-t-il ? Comment parvenir à le contrôler ?" lors de la  Matinée pédagogique dont le thème était : "Yoga et mental" le 27 Janvier 2018, à l'Institut Leininger, de 9h à 11h30.. Puis est venu le week-end des 27-28 Janvier portant sur ˝Le contrôle mental˝  :  nous avons étudié et pratiqué la posture de la Pince et ses variantes ainsi qu'un aspect de la sagesse de l’Inde, précisément les enseignements de Ma Ananda Moyi et répondu qaux questions suivantes : le contrôle mental est le Yoga : comment y parvenir ? D’autant que le subconscient déjà connu des yogis anciens est toujours actif. Quels liens établir entre la psychologie indienne et celle européenne ? Les deux sont-elles compatibles ? Quelle est leur utilité en Yoga ?  Le samedi 3 Mars, j'étais présent au Salon du livre d'Auterive avec mes livres et ma revue de Yoga.  Au cours de la journée pédagogique du 17 Mars dont le thème portait sur le coeur, nous avons vu combien ce  merveilleux organe à la forte part symbolique méritait d'être mieux connu et apprécié. Nous avons vu comment le solliciter et quelles postures pratiquer tandis qu'ont été abordés aussi, les aspects suivants : physiologie, psychologie, mythologie, philosophie en lien avec le coeur.
Du 23 au 25 Mars
, j'ai représenté l'Institut Leininger et le Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (école de Yoga du KRIYA) au salon Zen de Muret. De nombreux documents étaient à disposition sur mon stand aménagé. J'y ai animé une conférence le Samedi à 11h, sur le thème : "Yoga - De la tradition à la pratique" sur l'essentiel du YOGA ainsi qu'une série d'exposés de courte durée, toutes les heures.  En voici le programme détaillé :

Thèmes

Ve 23/03

Sa 24/03

Di 25/03

YOGA - de la tradition à la pratique - Qu'est-ce que le Yoga ?

 

11h-12h
Conférence

11h

Yoga et Anti-stress

 

12h

12h

Puissance et douceur du Yoga

 

13h

13h

Yoga et philosophie de vie

 

14h

14h

Méditation et psychologie du Yoga

15h

15h

15h

Se relaxer et s'étirer - Le mouvement et sa nécessité

16h

16h

16h

Apprendre à respirer  Le(s) souffle(s)

17h

17h

17h

L'intelligence du corps - de la physiologie à la philosophie

18h

18h

 

Contrôle et pouvoir du mental

19h 

19h

 

Comment débrayer le mental et se concentrer

20h

20h 

 

Des fiches techniques et pédagogiques ont été présentées et commentés. Elles ont suscité l'intérêt et les questions des visiteurs.
Lundi 2 Avril, Lundi de Pâques, toutes les séances de Yoga ont été maintenues.
Les 7 Avril, nous avons travaillé à l'approche technique et pédagogique de la Salutation au soleil et étudié l'apport important des travaux de Edward T. Hall dans le domaine des rapports humains. Cette approche est importante pour comprendre le thème de la Tolérance sur lequel nous reviendrons le 2 Juin prochain. Une séance de méditation guidée a été animée le 11 Avril et ouverte à tous. Le 21 Avril, 4 Parcours du coeur en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie vous ont été proposés
et vous ont permis de faire travailler le coeur de façon tranquille et consciente. Cette manifestation gratuite ouverte à tous de tous âges a permis d'effectuer un travail physique mesuré avec une prise de conscience de l'effort et de l'impact sur le coeur et la circulation. On notera que toutes les activités ont été assurées 30 Avril, 1er, 7 et 8 Mai : accompagnement personnalisé, cours de Yoga, déplacements à domicile ... Du 24 au 27 Mai s'est déroulée notre retraite en silence qui se tient deux fois par an et qui permet de se régénérer de façon efficace et positive en même temps qu'agréable... La journée pédagogique du Samedi 2 Juin a porté sur la tolérance, la salutation au soleil, le Cobra et la Sauterelle. Ce beau programme a bien occupé notre journée. Le Mercredi 12 Juin a eu lieu notre dernière séance de méditation de l'année.
Les stages d'été s'annoncent intéressants et productifs en terme de pratique et de réflexion sur des thèmes importants : les
fondamentaux du Yoga, le Yoga en tant que moyen d'initiation à la vie avec toute la réflexion et la méditation à poser sur la mort en tant qu'étape et que passage et enfin la conscience indispensable à l'état de méditation.
La session du 16 Juillet annonçait le travail sur les fondamentaux physiques, philosophiques, psychologiques permettant de perfectionner la pratique quotidienne ainsi que les obstacles au développement de la conscience.  Celle démarrant le 23 a permis de considérer le contrôle de l’espace sacré du corps et la stabilisation de la posture en séance et dans la vie qui mènent à une seconde naissance, une nouvelle vie par la quête de sens et le refus de vivre comme le commun des mortels . Enfin, le 30 Juillet, nous avons étudié comment recentrer la conscience pour méditer et comment l'ouvrir pour accéder à notre réelle condition et à une plus grande compréhension  des choses et des êtres ?
Une joie claire et calme, la douceur, le contrôle de soi développent ces niveaux de conscience vers l’harmonie et le sentiment d'être un avec la nature.
                                    
                 
   Les chèques ancv et les coupons-sport sont acceptés.    Pour vous inscrire ...         
     Tous contacts par mail à : infoATinstitutleininger.com
ou par téléphone 05 61 785 685. Les rencontres de l'année sont programmées : cliquer ici

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