- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

Drish 92-93 (2ème trimestre 2007) 20ème année
                                                                                                                                                        "En définitive, pour nous mortels, il n’est qu’une attitude : l’étonnement" Georg Groddeck

               Sommaire du n°92-93                                                                                                        Editorial du n°92-93
                              Pour vous abonner ou commander d'anciens articles et numéros, cliquer ici.

"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le savoir-même"                Confucius

"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi d’autrui, même bien appliquée.
On n’encourt pas de risque quand on agit selon sa propre nature"                                           Bhagavad Gita

Sur vos Agendas
Informations et inscriptions au 05 61 785 685
Juillet 2007 : Collbato (Espagne)
     Voir en page 66 ...

Séminaire d'équinoxe en bord de mer
     Voir information en pages 69-70 ...
                             ... et aussi :  cliquer ici ...

Eloge de la sieste    (Drish 92-93)
La période estivale peut être l'occasion inespérée de se mettre à la sieste, et à goûter ses nombreux avantages.

La sieste plébiscitée
Quelques personnalités dont les médias ont parlé récemment pourraient vous en dire tous les bénéfices.
Lors de la campagne présidentielle, alors que les meetings, réunions politiques, rencontres de tous ordres se succédaient à bon train, chaque candidat avait ses habitudes : si la nutrition ou l'usage du tabac connaissaient quelques variations dans les usages des uns ou des autres, tous s'accordaient sur un point : le sommeil.
Chaque candidat à la présidentielle faisait en sorte de ...

                       ... cet article compte environ 1200 mots.
                       Pour lire les 92% restants, vous pouvez vous abonner et cliquer ici.

Technique : équilibrer Prana Vayu et Apana Vayu

La technique présentée aujourd'hui est censée équilibrer les deux énergies dont nous avons parlé lors des derniers numéros de DRISH : Prâna et Apana.
Rappelons-le, Prâna Vayu et Apâna Vayu sont les deux énergies essentielles parmi les 5 plus importantes, et doivent particulièrement attirer notre attention, précisément dans le sens de ...

                                   ... vous retrouverez l'intégralité de la description de ce travail dans mon livre de Yoga.

La santé par la bonne humeur ... (suite)

Durant plusieurs années, vous avez pu suivre, pratiquement pas à pas, l'évolution de ce projet : "Influence de la Bonne Humeur sur la Santé" avait été annoncé dans DRISH 42, il y a donc plus de  ... 10 ans, puis dans le numéro 80 qui en annonçait la sortie pour le premier semestre 2005, chez un éditeur national sous le titre "La santé par la bonne humeur". Des séminaires associant ce thème à la créativité étaient proposés (DRISH 72, 73, puis DRISH 76, 77) et le thème abordé plusieurs fois (DRISH 78, 79).
Le thème de la bonne humeur a été traité plusieurs fois (DRISH 82-83, puis DRISH 87-88).
Une nouvelle étape vient d'être franchie par ce travail : en effet, l'ouvrage vient d'être publié en Italie sous le titre "Il salute con il buonumore". Conservant quelques bonnes notions d'Italien, j'ai lu quelques passages de l'exemplaire que l'éditeur m'a expédié : les nuances posées ne sont pas facilement traduisibles.
Il n'y a plus qu'à souhaiter que la bonne humeur se répande encore et encore.

Sagesse indienne
Le terme "indien" a deux sens : il désigne les habitants de l'Inde, et aussi ceux résidant en Amérique. Cette confusion vient du fait que Colomb avait pensé, en partant vers l'Ouest, pouvoir rejoindre les Indes. D'où le nom donné aux autochtones rencontrés ... et ce nom leur est resté. Pour les différencier, on parle d'Amérindiens.
Le texte qui suit vient de ces contrées lointaines. A déguster.

"Je ne m'intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie, Je veux savoir à quoi tu aspires, Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur.
Je ne m'intéresse pas à ton âge. Je veux savoir, si pour la quête de l'amour et de tes rêves, Pour l'aventure de te sentir vivre, Tu prendras le risque d'être considéré comme fou.
Je ne m'intéresse pas aux astres qui croisent ta lune. Je veux savoir si tu as touché le centre de ta propre souffrance, Si les trahisons vécues t'ont ouvert Ou si tu t'es fané et renfermé par craintes de blessures ultérieures.
Je veux savoir si tu peux vivre avec la douleur, la tienne ou la mienne, Sans t'agiter pour la cacher, l'amoindrir ou la fixer.
Je veux savoir si tu peux vivre avec la joie, la tienne ou la mienne, Si tu oses danser, envahi par l'extase jusqu'au bout des doigts et des orteils Sans être prudent ou réaliste et sans te souvenir des conventions du genre humain.
Je ne m'intéresse pas à la véracité de l'histoire que tu racontes. Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu'un pour rester fidèle à toi-même, Si tu supportes l'accusation d'une trahison, sans pour autant devenir infidèle à ton âme. Je veux savoir si tu sais faire confiance, et si tu es digne de confiance.
Je veux savoir si tu peux voir la beauté, même lors des jours sombres Et si tu peux trouver la source de ta vie dans la présence de cette beauté.
Je veux savoir si tu peux vivre avec l'échec, le tien ou le mien, Et malgré cela rester debout au bord du lac Et crier: "Oui!" au disque argenté de la lune.
Je ne m'intéresse pas à l'endroit où tu vis ni à la quantité d'argent que tu as. Je veux savoir si après une nuit de chagrin et de désespoir, Tu peux te lever et faire ce qui est nécessaire pour les enfants.
Je ne m'intéresse pas à ce que tu es, ni comment tu es arrivé ici. Je veux savoir si tu peux rester au centre du feu avec moi, sans reculer.
Je ne m'intéresse pas à ce que tu as étudié, ni où, ni avec qui.
Je veux savoir ce qui te soutient à l'intérieur, lorsque tout le reste s'écroule.
Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même, Et si tu aimes véritablement la compagnie de tes moments vides."

                                                                                       Oriah Mountain Dreamer (an Indian Elder)

Touch'pas à mon Yoga!
Le Yoga serait-il menacé par les extrêmismes ?
C'est ce que l'on pourrait penser, si l'on en croit un article paru récemment dans une revue bouddhiste spécialisée ("Bouddhisme Actualités"), et reprenant une annonce faite dans le numéro 528 de l'hebdomadaire égyptien en langue française ...

       ... Cet article qui pose la question de la liberté ne fait que reprendre ce sujet si essentiel à la nature humaine
            à propos duquel vous trouverez de nombreux articles sur ce site et dans la revue. Cliquer ici.

La bonne humeur (encore?!)
Tant que nous sommes sur ce sujet, je ne résiste pas à l'envie de vous faire part de cet article paru dans le très sérieux journal "La Tribune" du Lundi 15 Janvier dernier.
Si l'éloge de la bonne humeur n'a plus à être fait, les voies y menant sont nombreuses. Celle proposée par Madan Kataria que j'ai eu l'occasion de rencontrer en France il y a quelques années se développe et apporte un réel bien-être à tester au moins une fois dans sa vie.
Le principe de base de Kataria est qu'on ne rit pas parce qu'on est heureux, mais qu'on est heureux parce qu'on rit. Il est vrai que le rire provoque une réelle sensation de bien-être une fois qu'on l'a pratiqué. D'ailleurs, selon ce médecin indien, le rire devrait faire partie de l'hygiène quotidienne et être pratiqué au moins pendant 20 minutes, chaque jour.
A vos chronos ... Top! Riez!...

Tu m'fais la bise ? (3)
Nous avons pu voir dans la précédente partie consacrée à ce sujet, les notions de la langue en rapport avec le thème ainsi que les découvertes de Edward T Hall et la description qu'il a pu faire des espaces dépendant de la culture, et auxquels chaque être humain est soumis sans s'en rendre compte.

Tu-vous au quotidien
Parfois de façon indifférente, nos contemporains semblent utiliser le "tu" sans égard pour ceux qui se trouvent en face, estimant que cette coutume fait partie des usages naturels et normaux.
S'appuyant sur le principe d'égalité, voire sur les "conséquences logiques" de la Révolution Française, certains affichent d'entrée un langage où la relation si proche n'est pas toujours évidente pour l'interlocuteur, surtout s'il est sensible à la notion de distance apparemment peu connue dans notre région à tendance méditerranéenne, où on considère parfois que ces questions ne valent pas la peine d'être posées.
Je vous propose de vous livrer le fruit de mes réflexions à partir d'observations personnelles précises

Surprise ...
Sensibilisé particulièrement en 1994, à cette question à laquelle j'avais pu jusque-là échapper, je décidai cette année-là, d'observer ...

                                          ... pour lire les 85% restant vous pouvez vous abonner et cliquer ici.

Session de Yoga d'été 23 au 28 Juillet  2007
Thème : Conscience du Souffle et Sagesses d’Orient
Collbato (Espagne), région de Barcelone

Les textes du Yoga le précisent : la conscience et l’allongement du souffle sont un point d’ancrage pour le mental et constituent la clé du Yoga traditionnel. De même que la fonction respiratoire est à la base de toute vie, elle constitue un des plus importants chapitres du Yoga ; mais encore faut-il définir ce qu’elle est et par quels moyens nous pouvons l’utiliser. Lorsqu’il entreprit de rédiger ses Yoga-sutra sur lesquels repose tout le Yoga actuel, Patanjali, il y a 2000 ans, plaça la pratique posturale avant celle en rapport avec le souffle. Notre travail aura pour objectif de recréer et de maintenir les conditions permettant l’emploi optimal de l’appareil respiratoire et l’établissement définitif d’une respiration naturelle pleinement efficace. En complément, nous irons à la rencontre de quelques sages orientaux qui ont enrichi l’humanité de leurs apports.
Compréhension et pratique concrètes seront au programme de cette session utile et agréable. Ouvert à tout public, même néophyte.

Programme : Séminaire recommandé à toute personne désirant progresser sur la voie du Yoga et retrouver une respiration juste, une ventilation correcte, efficace, durable, par des méthodes pédagogiques fondées sur le respect de l'individu.
Les séances de pratique porteront leurs effets sur l’être entier, par l’action du souffle, le rétablissement d’une respiration correcte associée à un bon maintien du corps, et au placement correct de notre axe permettant une action juste. Excellente session permettant d’améliorer la respiration et d’enfin « savoir respirer ».

Organisation : Du Lundi 23 Juillet 10h (distribution du Mémorandum) au Samedi 28 à 11h. Séances  de pratique (3) et théoriques (2) chaque jour. Hatha-Yoga, Pranayama, relaxation, techniques respiratoires. Priorité donnée aux pratiquants de Yoga hébergés en chambre double. Possibilité d'arriver le Dimanche (supplément repas et nuit).

Plan d'une journée-type : 7h à 7h45 : éveil tonique en douceur ; 8h : petit déjeuner ; 9h30 : approche théorique ; 10h45 : Yoga ; 13 h : déjeuner ; 16h : approche théorique ; 17h15 : Yoga ; 20h : dîner ; Soir : activités corps & esprit.

Préparatifs : En plus de vos affaires personnelles, prévoyez des vêtements confortables, pour le chaud & le frais, une tenue ample pour la pratique, vos affaires de toilette et de bain, un tapis de Yoga épais et confortable, une couverture pour la relaxation, de quoi écrire (papier, stylo ...), chapeau, lunettes de soleil, appareil photo.
Aucun enregistreur n'est autorisé.

Session d'équinoxe Septembre en bord de mer "Le Yoga mental"
C'est le cadre traditionnel de Sérignan-Plage, du Vendredi 21 Septembre, 18h, sur le sable, au Dimanche 23, 16h, qui accueillera cette session au cours de laquelle nous ferons le plein de soleil et d'énergie, en associant plage, pratique du Yoga, détente, bien-être et sérénité. Séminaire indispensable à une bonne reprise.
Pré-inscription le plus tôt possible, par téléphone au 05 61 785 685 ou sur <info@institutleininger.com>, et confirmation-réservation par chèque de 70 Euros à l'Institut Leininger.
Séances quotidiennes de pratique et de théorie, à la plage, ou sous abri en cas de mauvais temps.
Coût incluant logement, Mémorandum, exposés, séances dirigées, travail de concentration, accès à la piscine chauffée et à un espace de travail abrité en cas de mauvais temps : 135 €.
Prévoir de quoi assurer vos petits déjeuners, repas de midi et du soir.
Chaque mobilhome met à votre disposition un réfrigérateur, une gazinière, la vaisselle.
Supplément logement seul : 45 € ; précisez le nom de la personne avec laquelle vous souhaitez être hébergé. Les couvertures sont fournies.
Prévoir des affaires personnelles pour le chaud comme pour le frais.
Apportez des vêtements confortables, une tenue ample pour la pratique, des draps ou un sac de couchage, votre tapis de Yoga, une couverture pour la relaxation, de quoi écrire, le chapeau et les lunettes de soleil, le maillot de bain (mer et piscine couverte à notre disposition), des chaussettes chaudes pour la méditation matinale, l'appareil photo, un certificat médical vous autorisant à la pratique du Yoga si vous ne l'avez pas encore fourni, des repas simples.
Pas d'enregistreur.

Prochains Drish?
André Van Lysebeth : un importateur du Yoga parmi d'autres, mais ...
La propolis : qu'est-ce que c'est ?
Le Yoga est-il dangereux ? : Si certains le prétendent, qu'en est-il exactement ?
Tu m'fais la bise ? : enseignement du  Yoga et aspects interpersonnels sous un éclairage actuel et scientifique
Dessine-moi un mouton : le Yoga a-t-il à voir avec l'insoumission ?
Effets de la méditation : effets mesurés de façon scientifique sur cette pratique classique
La posture sur la tête : à pratiquer ou à éviter ? Raisons techniques, pédagogiques, anatomiques du choix à faire.
Et aussi ... Si la vie... Forum... Pensées... Flash ... Composer sa séance ... Yoga pour tous ?...
         A bientôt..

Détail des rencontres  -  Informations par téléphone au 05 61 785 685.
 Retour à la page d'accueil