Ecole de Yoga du
K.R.I.Y.A.
Thérapie
holistique - Approfondissement du Yoga
traditionnel - YOGAthérapie
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
Formation de professeurs
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INSTITUT LEININGER
Ecole de Yoga du
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- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un co rps souple et fort pour mieux vivre sa vie -
Revue de Yoga Drish 186
parue en février 2026
Voir aussi :
-
La revue de Yoga Drish : présentation -
Tous les titres publiés
- Comment vous abonner et
commander d'anciens numéros ?...
- Drish spécial
tous les titres
"Drish" Revue YOGA 39e année - n°186
Un regard sur l'apport réciproque Orient-Occident … pour un esprit sain
dans un corps sain
Revue
Drish créée
k
éditée depuis 1988
par Gill-Eric Leininger-Molinier
et
INSTITUT
LEININGER
-
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
34ème année n°ISSN
0768-5661
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Les informations, les séminaires, les écrits et la rubrique
Questions-Réponses sont sur
www.institutleininger.com
3
"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le
savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le
savoir même"
Editorial du n°186
L’objectif le plus élevé dans la pratique du Yoga est d’être en Yoga, de
parvenir à un état de véritable transformation de soi par un travail physique,
philosophique, mental, psychique et énergétique.
Ainsi, la posture a un lien évident à la philosophie à condition d’en dépasser
la composante purement matérielle et de la pratiquer avec une présence de la
conscience aussi étendue que possible.
C’est la clé de la réussite vers ce but que le Yoga traditionnel propose
d’atteindre à partir des divers ingrédients qu’il met à notre disposition.
Ce numéro vous propose quelques clés de compréhension dont vous saurez vous
saisir lors des cours et des stages.
Bonne lecture.
@Gill-Eric
Leininger Molinier
"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi
d’autrui, même bien appliquée.
On n’encourt pas de risque quand on agit selon sa
propre nature"
Bhagavad Gîtâ III, 35 et XVIII, 47
La synthèse des Yoga-s.
En 2026, j’assurerai au moins trois conférences dont le thème général portera
sur la synthèse des Yoga-s avec en sous-titre : “Ne
stressez plus”.
La première aura lieu au salon Bien-être de février à Plaisance du Touch et la
deuxième le samedi 28 mars au MEETT de Toulouse. Une troisième sera programmée à
la rentrée au salon des thérapeutes de Labège, en septembre prochain.
Un sacré pari !
Peut-on vraiment ne plus stresser ? Est-ce un simple discours commercial, une
vague promesse sans fondement, une annonce pour attirer celles et ceux victimes
de la pression quotidienne ?
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Posture et philosophie
Le Yoga se distingue d’autres disciplines par la prise et le maintien de
postures. Ce sont des positions dans lesquelles le corps reste immobile durant
un certain temps dans le confort avec le contrôle du souffle et celui du mental.
Ce sont les qualités composantes classiques d’une posture de Yoga telles que
définies par André Van Lysebeth dans la lignée de Swami Shivananda Saraswati.
Mais, alors que le Yoga est largement sous-tendu par une philosophie d’une
richesse immense et très concrète, comment faire le lien entre les deux et en
quoi le travail physique peut-il permettre une évolution au plan spirituel dans
l’esprit philosophique indien ?
Un lien indéfectible.
Priver la pratique du Yoga de sa philosophie est une erreur qui est
fréquente e
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L'esprit de la pratique: conscience et perception.
Dans la tradition indienne, les exercices de Yoga ont deux objectifs : la
conservation de la santé et la possibilité de garder une posture aussi longtemps
que possible afin de pouvoir pratiquer le
Pranayama,
les techniques énergétiques liées à la respiration, puis, la méditation.
’après la tradition, chaque pratique a un objectif précis. Pour cela, elle
obéit, dans sa réalisation, à des règles précises visant d’une part à assurer
que le résultat souhaité soit obtenu, plus ou moins selon les moyens corporels
et mentaux à notre disposition, et d’autre part, à ce que l’action menée le soit
dans la prise en compte des défauts potentiels.
En clair, prendre une posture n’est pas si simple.
Posture ou… position ?
La différence est dans ces deux mots et les nuances que chacun recouvre.
Une position, comme ci-contre, peut n’obéir à aucune règle précise et ne suivre
que les hasards de l’instant, du lieu, des pensées qui nous occupent, de
l’environnement, du lieu
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Stages d'été au choix.
Dans Drish 184, j’ai annoncé ce choix dont je compte vous dire quelques mots
puisque la plaquette des stages accompagne ce premier numéro de l’année, comme
c’est une coutume depuis longtemps afin que vous puissiez d’une part faire votre
choix et d’autre part, prévoir votre disponibilité.
L’article “Théorie
et pratique
2026” (Drish 184) présentait ce que la demande est devenue au cours des
décennies précédentes. On n’en est plus à apprendre le Yoga afin d’en retirer un
maximum de bénéfices de haut niveau sur tous les plans, mais à l’envie
fluctuante de “faire du Yoga”.
C’est un bon début, surtout pas une finalité. Du coup, l’essentiel s’est perdu.
Précisons.
Les stages de l’été prochain...
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Mal au coeur.
Lors de la session de Yoga de Sérignan-plage d’octobre dernier, nous avons
évoqué le stress et son rapport au cœur.
Il était inévitable d’évoquer le savant Claude Bernard qu’il m’arrive parfois de
citer, en particulier pour sa proposition de démarche épistémologique
particulièrement efficace, sachant qu’elle est...
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Un mot sanskrit : Svadeshi.
Comme nous avons pu le voir, plusieurs mots importants dans la philosophie de
l’Inde commencent par la syllabe “Swa” ou “Sva” qui est l’ego, le
soi parfois nommé “petit soi” pour ne pas le confondre avec le Soi avec “S”
majuscule qui désigne notre part la plus profonde, la dimension purement
spirituelle qui est en nous, la part d’éternité.
Nous devons considérer que l’ego est une dimension de notre être absolument
indispensable au quotidien. Il nous assure de pouvoir nous identifier, au moins
temporairement, à ce que nous sommes et de nous individualiser.
C’est grâce à l’ego qu’il nous est possible de nous distinguer les uns des
autres en tant qu’individus à part entière.
C’est par le moyen de l’ego que chaque être humain peut dire “Je”.
Nous avons pu voir les mots “Svadhyaya”
(Drish 156), “Svarupa”
(Drish
172-173), “Svaraj” (Drish
174).
Il restera à voir encore “Svadharma” qui est la loi d’action personnelle
(Cf. bas de la page 3) et “Svabhava” qui est notre nature en lien avec la
précédente.
A la suite de “Svaraj”.
Nous avons vu dans le dernier numéro que “Svaraj” est le gouvernement par
soi-même, pour simplifier. Le mot...
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La revue : rappel.
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SVARAJ.
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15-16 nov. – Stage de YOGA -
Institut Leininger
“Pour un Yoga plus efficace".
•
6 décembre –Journée d'étude
du YOGA
Aspects techniques, pédagogiques,
philosophiques…
• 17-18 janvier 2026– Stage –CREPS Toulouse
"Yoga
et connaissance de soi".
• 14 février – Journée d’étude du YOGA
•
21-22 février – Salon du bien-être - Plaisance
Conférence sur le contrôle mental
• 27-29 mars
– Salon Vivre Nature - MEET
Conférence : “Ne
stressez plus !"
•
18-19 avril –
STAGE YOGA -
Institut Leininger
Lors de chacun de mes stages, retrouvez:
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respiration calme et débrayage du mental
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conscience, attention, concentration, méditation
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psychologie du Yoga et connaissance de soi
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tranquillité de l’esprit par le contrôle de l’ego
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ouverture du corps et respiration profonde
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assouplissement des 4 membres et de tout
le corps
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libération des hanches et influence sur le dos
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action sur les orteils et sur les doigts
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amplitude gestuelle et conscience de la marche
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ÉTÉ 2024 : Le contrôle mental - semaines du 22 et du 29 juillet
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