INSTITUT LEININGER   

Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
 Thérapie holistique - Approfondissement du Yoga traditionnel - YOGAthérapie
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
Formation de professeurs

Khaj div

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un co rps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

 

                 
     Revue de Yoga Drish 176                      
parue en janvier 2024
 
      

Voir aussi :
     - La revue de Yoga Drish : présentation                                                - Tous les titres publiés
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           - Drish spécial tous les titres
                                 

"Drish" Revue YOGA      37e année - n°176

Un regard sur l'apport réciproque Orient-Occident … pour un esprit sain dans un corps sain
Revue Drish créée k éditée depuis 1988 par Gill-Eric Leininger-Molinier et  DARSHANA Yoga Traditionnel - Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
 INSTITUT LEININGER  -   Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté  34ème année  ISSN 0768-5661    

Spirale Drish 176

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Sommaire du n°176

Editorial …                                                                      … 3  → voir ci-dessous
KRIYA – Institut LEININGER…                                             … 4 à 15 → voir ci-dessous
Fiche pédagogique : précision et rigueur…                      …16 à 28 → voir ci-dessous
Méditation et contrôle mental…                                       …29 à 37 → voir ci-dessous
Améliorez votre posture…                                                …38 → voir ci-dessous
Merveilleuse “Spirale”…                                                  …39
→ voir ci-dessous
Nos rendez-vous…                                                            …40
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Dépôt Légal & ISSN 1er trimestre 2024. Tirage : 90 ex.
Prochain Drish : 2ème trimestre 2024. Adhésion : 30
, Europe : 40 €
                              37ème année - ISSN 0768-5661

 

 

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"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le savoir même" 
                                                                                                                         
Confucius

Editorial du n°176


Ce premier Drish de 2024 aurait pu être est un numéro spécial tant son contenu est particulier. Il porte sur des thèmes proches parce que très centrés sur l’esprit professionnel de mon activité née il y a 45 ans.
En janvier 1979, je ne savais pas du tout jusqu’où me mènerait ce choix mais il était marqué déjà par une précision et une rigueur assurant l’assise d’une véritable expertise professionnelle qui a servi chacune de mes actions même hors de l’activité Yoga.
L’approche de la Méditation, le perfectionnement de la posture, le travail de la magnifique Spirale, sont imprégnés de cet esprit, ce qui est indispensable.
Voilà une revue qui vous permettra de comprendre beaucoup mieux mes engagements et la puissance que le Yoga peut développer.
Bonne lecture.


                                                                                @Gill-Eric Leininger Molinier

"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi d’autrui, même bien appliquée.
On n’encourt pas de risque quand on agit selon sa propre nature"

                                                                                                  Bhagavad Gîtâ III, 35 et XVIII, 47



KRIYA - Institut Leininger.


Il ne vous a pas échappé depuis la rentrée, que les chèques déposés sont à l’ordre de : “KRIYA INSTITUT LEININGER”.
Les plus anciens parmi vous dont certains suivent mes enseignements depuis plus de 30 années, en connaissent les raisons ou en tout cas, les composantes permettant une explication simple.

45 ans d’histoire.
Alors que j’enseignais le Yoga depuis près de deux ans (Cf. cliché de 1977, à ne pas imiter à cause des défauts de la posture), j’ai créé mon entreprise en janvier 1979, ce qui fait 45 ans au moment où j’écris cet article.
Mon objectif était d’abord, d’enseigner le Yoga par les moyens de cours, stages, mémorandums. La revue n’existait pas encore, ni mes livres arrivés plus tard.
Faire de mon activité une véritable entreprise voulait dire développer un professionnalisme de haut niveau. Cela s’est imposé à moi, ce qui a rendu mon engagement plus facile bien que beaucoup plus contraignant. Il faut dire qu’à l’époque, j’étais surpris par la propension de certaines écoles à imposer obéissance et soumission de la part des personnes en formation et donc, de leurs pratiquants. Or, Je n’ai jamais été vraiment obéissant, ce qui m’a amené à prendre position fermement, m’opposer à des instances peu scrupuleuses, passer pour un hérétique, faire grève, maintenir un “sitting”… Pierre Bayle est un de mes guides (Cf. Drish 127-128).
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Fiche pédagogique : précision et rigueur.

Etymologiquement, la “pédagogie” est la guidance de l’enfant selon la composition radicale grecque du terme. On a parfois parlé de “andragogie” qui s’adresse alors à l’homme au sens large, donc, l’adulte. J’ai parfois tenté de l’utiliser pour sa justesse, mais l’ai rapidement délaissé du fait qu’elle en desservait le sens qui devenait un obstacle à la compréhension des auditeurs.
Ce second terme est rarement utilisé car, pour une fois, par son étymologie, il est moins judicieux et moins appliqué à la chose que le premier qui rappelle, en plus de son sens originel, que nous sommes des enfants face aux connaissances à acquérir.
Toute transmission exige la précision sémantique, pédagogique, technique, psychologique afin que le message soit bien compris, qu’il ne subisse aucune déformation ni distorsion et qu’il s’applique parfaitement aux demandes et besoins des apprenants.

Cet objectif de précision et de rigueur demande aussi, par exemple
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Méditation et contrôle mental.

Comme déjà dit dans les colonnes de la revue, on croit parfois à tort, que méditer sert à contrôler le mental. C’est une idée très en vogue qui permet de séduire le public qui tente de s’apaiser en s’asseyant et en fermant les yeux sans lui permettre de connaître un véritable changement au plan du contrôle mental comme nous le verrons l’été prochain de façon très concrète et très utile en même temps que définitive.

But ou point de départ ?
S’asseoir et fermer les yeux constituent un excellent départ, mais il n’est que le début-et demeure insuffisant puisque le vrai travail reste à faire.
On peut remarquer que dès que l’on s’installe dans une posture assise, immobile, que l’on ferme les yeux, l’activité mentale...


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Améliorez votre posture.

Les 2 et 3 mars prochains, nous travaillerons sur la posture qui est le palier permettant d’accéder aux pratiques énergétiques puis méditatives. Vous saurez comment il vous est possible d’améliorer votre travail pour en retirer encore plus d’effets.
Quelle est la place de la posture dans la tradition 
? Quel rapport au Hatha-Yoga et au Raja-Yoga (Cf. Drish 169) ? Que faire pour progresser ? Comment intégrer rigueur, précision et confort ? Quel lien avec la méditation ?
Combien de temps doit-on la tenir ? Comment parvenir au contrôle du corps ? Quelles lois physiologiques, mentales, psychiques la gouvernent ? Peut-on répéter la même pratique plusieurs fois ? Y a-t-il un lien avec la spiritualité ? Comment le mental tente-t-il de nous faire quitter l’immobilité ? Qu’en est-il des variantes dans une séance ? Comment acquérir et développer souplesse et force ?
Nous traiterons de ces questions et aussi des dimensions, corporelles, psychiques, mentales, symboliques, énergétiques du travail ainsi que la
communication, la généralisation, le déni. La posture de la Spirale sera au centre de la pratique.
Le calme corporel et respiratoire permet d’accéder au retrait des sens et à la concentration.

                                                      2-3/03/2024 Yoga et posture
                                                                    STAGE Institut Leininger


Merveilleuse Spirale.


De son vrai nom “Paravrittijanushirâsana” la plus facilement nommée “Spirale” est presque un défi comme peuvent en témoigner les deux clichés de couverture de la revue où on peut remarquer les imperfections sur celui qui remonte à… 1978.
Elle sera au programme du stage de mars 2024 dans son approche pédagogique progressive puisqu’elle demande beaucoup de prérequis qu’il sera possible, en un week-end, de commencer à acquérir.

Vraiment merveilleuse.
Dans la phase finale, on pose la tête (“Shira” ou “Shirsha”) sur le genou (“Janu”), l’ensemble du corps ayant une forme en spirale (“Para” : grand ; “Vritti” : tourbillon). La racine du mot “Vritti” (ci-contre) est “Vrt”, qui veut dire “faire tourner, rouler” et qui a aussi, selon d’autres sources lexicales, le sens de “m
ouvement circulaire, roulement.
Cette posture peu ordinaire dans sa forme, connaît au moins trois variantes possibles et procure des effets très intéressants, utiles et complets, sur le corps et le mental.
Nous verrons comment la préparer avec la patience et la conscience nécessaires, afin d’en retirer un maximum de bénéfices d’autant qu’ils sont très nombreux.


                                
          2-3/03/2024 Yoga et posture
                                
                    STAGE Institut Leininger


Pré-sélection aux stages d'été 

Chaque année, de nouvelles personnes viennent participer à mes stages, que ce soit dans l'année comme l'été.
Comme indiqué lors de l'Assemblée Générale du Centre de Recherche KRIYA en juin dernier, il y eu 170 participations sur l'ensemble des stages en 2022.
Or, mon style de travail professionnel très précis, minutieux expliqué et détaillé est rarement mal compris. On sait que l'on n'y vient pas que pour "faire du yoga" dans une sorte d'hyper-séance. Mes sessions sont très poussées sur le plan de la didactique, de la prévention, de l'étude technique, de la pédagogie adaptée, de la recherche, tout ce que mes pratiquants habituels connaissent bien pour leur plus grand bénéfice.

Présélection dans l'année.
Ainsi, une vraie motivation d'avancer sur la voie du Yoga et de l'approfondir en s'appropriant les outils et connaissances indispensables est nécessaire et surtout pas une vague envie de se laisser aller durant une semaine. Cette absence de motivation liée parfois à une attitude en rapport, est dommageable pour les groupes, pour l'organisation et aussi pour moi-même en ce que cela rend ma tâche particulièrement difficile. Aussi, les personnes n'ayant jamais travaillé sous ma direction devront impérativement suivre une présélection lors d'un stage dans l'année, afin de s'assurer de leur motivation réelle et fondée.
Un apport maximum leur sera alors garanti puisqu'elles viendront avec une claire détermination parfaitement et établie.


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A méditer
   Pensez toujours à    swaraj sanskrit    ... SVARAJ.

  
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• 20-21 janvier 2024 – STAGE de YOGA : Concentration et Méditation
• 2-3 mars – STAGE de YOGA : Yoga et posture
• 13-14/04 – STAGE de YOGA : Silence et solitude
• 16 au 19 mai : retraite en silence
• juin : journée d’étude pédagogique du Yoga

ÉTÉ 2024 : Le contrôle mental - pratique axée sur un assouplissement ciblé
22-27 juillet et 29 juillet-3 août

Retrouvez le détail des rencontres et les informations sur
les activités de l'Institut et de l'école de Yoga du KRIYA www.institutleininger.com
ÉTÉ 2024 : Le contrôle mental - semaines du 22 et du 29 juillet

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