INSTITUT LEININGER     Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (KRIYA) Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A. Pour votre bien-être

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

Drish 81 (1er trimestre 2005) 18ème année
Revue Drish créée et éditée depuis 1988 par Gill-Eric Leininger-Molinier
Institut Leininger, 29 ch. la Nasque, 31770 Colomiers
Tél : 05 61 785 685 16^ème annéeYOGA
Association Darshana
chez M. Leininger, 29 Ch la Nasque, 31770 Colomiers

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Sommaire du n°81 en cours ... .

Prochains Drish ...                    ...35
Editorial...                              ... 3  voir ci-dessous
Sur vos Agendas...                    ... 4-5 voir ci-dessous et cliquer ici
Souffle et Verticalité...              ... 5 cliquer ici
Le débrayage mental...             ... 6 à 17 voir ci-dessous
Le Dharma et les écrits...          ...18 à 20 voir ci-dessous
Yoga de la joie...                     ...21 à 24 voir ci-dessous
Etes-vous chocolatomane ?...      ...25 à 28 voir ci-dessous
Flash technique...                     ...28-29 voir ci-dessous
Sommaires Drish 71 à 80...         ...30 à 32 cliquer ici
Darshana News...                      ...33-34 voir ci-dessous
Prochains Drish ...                      ...35 cliquer ici
Page finale ...                           ...36
Dépôt Légal & ISSN 1er trim. 2005. Tirage : 70 ex. Prochain DRISH : Printemps 2005.
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Editorial du n°81 .

Vous ne vous êtes pas trompés, il y a bien un article sur la chocolatomanie.
Que cela ne vous surprenne pas : amateur de chocolat, j'en apprécie aussi les qualités nutritionnelles, énergétiques, chimiques, etc. ainsi que ses incidences sur la santé.
De plus, je ne pense pas que le Yoga interdise la consommation de ce délicieux produit... Je n'ai jamais trouvé d'interdiction dans les textes anciens, qui pourtant, en comptent un grand nombre.
André Van Lysebeth qui fut mon enseignant de 1978 jusqu'à sa dernière année d'existence, aimait à raconter les souvenirs chocolatés de son enfance. Je n'irai pas jusque là, mais ne puis que vous encourager à ne plus culpabiliser lorsqu'au hasard d'un instant, vous croquerez un coin de tablette.
                           Gill-Eric Leininger Molinier

Sur vos Agendas
Pensez à vous inscrire à l’avance au 05 61 785 685

Jeudi 14 Avril : Questions-Réponses
Cette soirée vous permettra de poser toutes les questions possibles dans les domaines technique, pédagogique, philosophique, psychologique ...

Jeudi 19 Mai : Méditation - 21h15, à l'Institut Leininger. Séance guidée.

Mai-Juin : La Santé par la Bonne Humeur

Jeudi 16 Juin : Yoga-Nidra
Le Yoga-Nidra est une technique de relaxation approfondie dont la particularité est la durée et la participation mentale positive et heureuse.

25 au 30 Juillet 2005 : Souffle et Verticalité
Lieu : Centre EADA, E-08293 Collbató, Espagne, à 30 km de Barcelone, face à Montserrat. Une semaine à ne pas manquer. (voir page suivante).

Souffle et Verticalité 25 au 30 juillet Collbato, Espagne
Toute l'histoire de l'Humanité s'inscrit dans la recherche d'une position dans l'axe Terre-Ciel, de la verticalité, d'un maintien permettant une économie d'énergie nerveuse, musculaire, articulaire, de l'élévation. Ce maintien pallie l'insuffisance musculaire et les positions corporelles inadaptées, causes du mal au dos et assure une bonne ventilation. De par ses aspects anatomique, physiologique,  émotionnel, mental, la respiration est à la croisée des chemins, mais trop souvent oubliée.
C'est par la prise de conscience de cette fonction que le long apprentissage du Yoga permet de connaître de profonds changements en soi. La maîtrise du souffle assure celle de l'esprit. Compréhension et pratique concrètes seront au programme de cette session utile et agréable. Ouvert à tout public, même néophyte.  

Le débrayage mental (4)
La vie de M et Mme L commence à changer : suivant les indications qu'on a pu leur donner, ils se sont rendu compte qu'il n'y a pas de fatalité dans la dispersion mentale et aussi, que le refus de se laisser vivre comme l'environnement a tendance à nous y inciter, apporte quelques fruits sympathiques. Ainsi, le simple fait de refuser le bruit, de ne pas en générer, ou moins, en tout cas, ajoute à ...

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Le Dharma ... et les écrits
Au cours de l'approche du concept de Dharma dans les écrits, nous allons envisager deux sortes de textes : les épopées, celles racontant les grandes histoires de l'Inde, et les autres textes. Les épopées sont des textes porteurs d'enseignements, et qui ont traversé les âges, sans perdre ...
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Yoga de la joie
(Texte extrait de "La Santé par la Bonne Humeur", Editions Dervy, à paraître en Mai-Juin 2005)
Le Yoga propose d'apaiser l'esprit par le développement méthodique de quatre sentiments : "bienveillance envers les êtres heureux, compassion envers ceux qui souffrent, sympathie joyeuse envers les bons et indifférence envers les méchants" (T. Michael).
Le Yoga Traditionnel donne la teneur des principes fondés sur la satisfaction de sa propre condition : elle imprègne les observances du Yoga, tandis que le Contentement, Santosha, fait partie de cette pratique morale, en est la septième règle et, un choix de vie. Il y a un parallèle entre l'abandon positif à la Vie, l'enthousiasme, et ...
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Etes-vous... chocolatomane ?
On distingue le chocolat noir, le chocolat au lait, le chocolat blanc et le chocolat sucré, ces catégories obéissant à la règle de ne pas contenir d'autres formes de gras que le beurre de cacao.
Le chocolat noir (aussi nommé chocolat mi-amer ou mi-sucré) est composé de pépite de cacao, de beurre de cacao, de sucre, de lécithine et de vanille, et doit contenir au moins 35 % de solides du cacao et au plus 5 % de solides du lait. En fait, plus le pourcentage de cacao est élevé, moins il contient de sucre et plus son goût est à la limite de l'amertume.

400 composants
En plus de certains nutriments, le chocolat compte plus de 400 composants chimiques actifs. Parmi eux, les ...

                                                         ... Cet article se poursuit sur plusiurs pages et est à déguster ici.

Flash technique – Courrier des lecteurs
"En pont, je me suis senti comme en méditation..."

Cette réflexion qui peut surprendre un lecteur nouvellement arrivé sur un tapis de Yoga, n'étonnera pas les vieux routiers du Yoga et les personnes rompues aux techniques de ...

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Prochains Drish ...
La peau, organe génial : Comment la peau, en tant que limite corporelle, s'inscrit-elle dans notre relationnel ?
Le débrayage mental : En yoga, ainsi qu'au quotidien, il faut se concentrer ; mais comment faire quand l'esprit a tendance à s'évader ?
Muscler la sangle : Eléments de compréhension de cette structure musculaire dans son anatomie, dans son fonctionnement et dans son travail.
Courrier des lecteurs : "J'ai appris qu'il y a plusieurs styles de Yoga. Lequel dois-je choisir ? ..."
"C'est ton Karma" : Que disent les textes anciens sur le Karma ? Choix de textes et commentaires.
A bientôt.                           Lge           

Détail des rencontres
Informations par téléphone au 05 61 785 685.

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