INSTITUT LEININGER    Thérapie holistique  -  Yogathérapie  -  Ecole de Yoga traditionnel Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté    Formation YOGA - Approfondissement - Perfectionnement

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

                      
     STAGES d'été 2024
 
                         Voir l'esprit de mes stages, une session dans votre région, ma revue de Yoga, mes écrits,, tous les liens du site
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         Tous les cours sont assurés en langue française ; des explications peuvent, humblement, être apportées en Anglais, Italien, Espagnol.   

Ils se feront dans la région de Font Romeu, à 1300 mètres d'altitude comme en 2023.
Ils porteront sur le contrôle du mental.
L'objectif est de vous permettre de débrayer à volonté face à la pression du quotidien et de vous donner les outils nécessaires pour y poarvenir, ant sur le plan physique que sur celui psychologique, respiratoire et mental.

Le contrôle du mental précède la méditation et il ne faut pas compter pour celle-ci pour y parvenir car elle en est l'aboutissement. En étudiant les difficultés, en appliquant les réponses majeures au stress du quotidien et à l'overthinking si dévastateur de nos jours, nous verrons comment faire cesser la pensée incontrôlée est usante t mauvaise pour la santé.
Vous saurez ne plus être distrait par la moindre petite chose d'origine extérieure ou intérieure.

Chaque session, en plus du thème central de prévention des maux de dos, de mobilisation de la colonne vertébrale, de placement corporel et de travail sur une meilleure statique, aura sa spécificité :

     semaine du ... EN PREPARATION
     semaine du ... EN PREPARATION
                     ... Inscriptions à partir de janvier 2024 (fiche ci-dessous à remplir et renvoyer avec votre acompte)





 
                  
              

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