INSTITUT
LEININGER
Ecole de Yoga du
K.R.I.Y.A.
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
Formation - Approfondissement du Yoga
traditionnel
|
|
INSTITUT
LEININGER |
|
- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un co rps souple et fort pour mieux vivre sa vie -
Revue de Yoga Drish 146
parue en Février 2018
SPECIAL
- L'intelligence du corps
Voir aussi :
-
La revue de Yoga Drish : présentation -
Tous les titres publiés
- Comment vous abonner et
commander d'anciens numéros ?...
- Drish spécial
tous les titres
"Drish" Revue YOGA 31e année n°146
 |
Un regard sur l'apport réciproque Orient-Occident … une ouverture sur le
monde
Revue
Drish créée
k
éditée depuis 1988
par Gill-Eric Leininger-Molinier
et
|
Retrouvez les informations, les séminaires, les écrits et la rubrique
Questions-Réponses sur
www.institutleininger.com
"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le
savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le
savoir même"
Editorial du n°146
Editorial
Pour l'Inde, la vie humaine a un sens.
C'est la raison pour laquelle, d'une part elle a toujours cherché à comprendre
et expliquer la place de l'être humain et sa raison d'être en même temps que son
lien avec l'environnement, et d'autre part, elle a donné naissance à des
systèmes philosophiques faisant le lien avec la Conscience supérieure, une
Intelligence cosmique ainsi qu'une Intelligence de la Nature (avec "N")
elle-même organisatrice de tout ce qui est mais distincte de la Conscience pure
présente dans l'Univers.
Comme nous le verrons, la simple prise de conscience de ce pouvoir
extraordinaire peut être déroutant …
Bonne lecture et bonne réflexion.
A très bientôt.
@Gill-Eric
Leininger Molinier
Libérez … vos mains et vos pieds
Comme j'ai pu l'indiquer à plusieurs reprises, notre corps ne nous prévient pas
lorsque ses moyens diminuent, lorsque son potentiel fléchit, lorsque son énergie
vitale va en décroissant.
Ce n'est que lorsqu'on fait appel à eux que l'on se rend compte, et seulement à
ce moment-là, que quelque chose ne va pas bien et que quelque chose est perdue.
Des pieds et des mains
Cette expression le dit bien : on fait des pieds et des mains pour se sortir de
certaines situations, obtenir ce que l'on s'est fixé comme objectif ou pour
atteindre un but précis.
Elle montre également combien ces deux extrémités de nos membres inférieurs et
supérieurs ont une évidente utilité que les automatismes du quotidien,
l'habitude et le manque de conscience dans nos gestes habituels rendent tout à
fait banals.
Illustration :
Extension du pied ou flexion plantaire
C'est bien là qu'est notre problème d'Occidentaux.
Le programme technique et pédagogique de chacune des semaines de l'été prochain
dans les Pyrénées vous permettra de retrouver la souplesse. En effet, nos trois
grandes rencontres estivales nous réuniront près de Font Romeu dans un
sympathique petit village cerdan à 1300 mètres d'altitude, comme les années
précédentes. C'est là qu'aura lieu notre pratique bénéfique, celle qui a vu des
pieds se dénouer et se défaire des raideurs des poignets et des mains qui
duraient depuis des années voire des décennies.
Des fonctions à préserver
De la même façon que la sédentarité et le confort y associé entraînent une
détérioration de certaines de nos fonctions (maintien du corps, respiration,
digestion, circulation, souplesse et tonus …) dont nous ne nous rendons pas
compte, ainsi, nos mains et nos pieds perdent en mobilité, en sensibilité et en
force avec les années et la susnommée sédentarité.
Illustration :
Une bonne capacité d'appui et de flexion
Lors des deux séances quotidiennes, en plus de pratiquer sur la séance
dite de "Rishikesh" selon l'appellation que lui a donnée André Van Lysebeth, le
travail qui nous occupera portera sur l''assouplissement et le renforcement de
nos mains et de nos pieds.
Les résultats sont surprenants au niveau des fonctions ci-dessus, mais aussi au
niveau de la colonne vertébrale et même de l'énergie, de la circulation, de la
marche …
Au cours de chacune des trois semaines, nous travaillerons de façon suivie;
concrète et efficace à la reconquête et à la préservation de la souplesse et du
tonus des mains et des pieds, des poignets et des chevilles en lien
respectivement avec les avant-bras et les jambes qui seront aussi sollicités. Ce
thème pédagogique et pratique s'ajoute à l'étude très précise des thèmes propres
à chaque semaine.
Un syndrome délicat
Ce travail est si bénéfique que, les années passées, deux pratiquantes ont
vu les symptômes de leur syndrome de canal carpien s'amoindrir puis disparaître
de façon définitive alors qu'une intervention chirurgicale semblait être la
seule issue.
Illustration :
Flexion dorsale du pied
Les pratiques que nous verrons quotidiennement l'été prochain et qui
leur ont été proposées durant toute une semaine de stage matin et après-midi,
leur ont permis de diminuer puis d'éliminer complètement les douleurs dont elles
souffraient parfois depuis plusieurs mois. Il importe de préciser que dans ce
cas précis, on ne peut parler de guérison bien que le Yoga ait parfois une
dimension thérapeutique réelle.
En tout cas, c'est le rétablissement d'un fonctionnement normal du poignet qui a
permis de rétablir l'aisance du mouvement par un travail précis sur
l'articulation elle-même et sur les éléments musculaires et osseux en rapport
avec lui.
Que ce soit pour des raisons d'algies comme pour une perte de mobilité, ce
travail utile est à ne pas manquer...
(retrouvez l'article et toutes ses illustrations en cliquant
ici)
Des fondamentaux … à la méditation.
Si le travail précis augmentant mobilité et force de nos extrémités sera commun
aux trois stages de cet été, chacun d'eux aura, comme d'habitude, son propre
thème d'étude comportant à la fois un contenu théorique complet et une
adaptation pratique très concrète.
Fondements du Yoga
La première semaine permettra de connaître, découvrir ou approfondir les
fondamentaux du Yoga.
Chacun(e) y verra comment donner plus d'efficacité à sa pratique par
l'acquisition d'une disposition mentale accrue et les débutants y trouveront
leur compte en comprenant à quoi sert la pratique et comment la vivre en toute
sécurité.
Les habitués découvriront ou retrouveront dans cette semaine, des justifications
à leur régularité ainsi que des améliorations
à apporter sur tous les plans : corporel, physiologique, mental,
philosophique, sans oublier la dimension didactique et pédagogique …
Illustration : Le Yoga traditionnel
Quant aux professeurs de Yoga et aux personnes en formation ou en
perfectionnement, ce séminaire sera l'occasion de revisiter ce qui soutient
toute la voie du Yoga : les bases de la discipline indienne si riche et si
intéressante et utile.
Yoga et Immortalité
La deuxième semaine, nous verrons que le Yoga exalte la Vie tout en suivant
et utilisant ses propres lois de fonctionnement pour accéder à la libération de
la condition humaine. Il vise à l'Immortalité et pose la question de la vie et
de la mort en des termes heureux puisque le changement qu'il propose passe par
la décision de mourir à la condition humaine vulgaire pour la dépasser et
accéder à l'état de "deux fois né".
La fin de vie
pose de nombreuses questions et génère des souffrances morales que le Yoga a
repérées il y a plusieurs milliers d'années. Quels apports peut-on attendre des
philosophies d’Orient dans ce domaine et aussi vis-à-vis de l'après-vie ?
Le Yoga et sa tradition assurent d'accéder à une seconde naissance amenant
à une nouvelle vie passant par le respect de la mécanique corporelle et de la
configuration psychique propres à chacun(e).
Cette vision est une raison de plus de choisir sa vie et le sens à lui donner.
Le refus de vivre comme tout le monde et la libération des automatismes,
préjugés et autres conditionnements fondent cette attitude nouvelle qui permet
de se reconstruire.
Conscience et méditation
Depuis 2015, année de mise en place de cette troisième semaine d'été, son
thème est toujours consacré à la méditation. Cette année, nous traiterons de la
conscience et de son rapport à la méditation ainsi que les moyens d'affiner le
mental et de développer sa puissance. Mais qu'est-ce que la conscience ? Comment
le Yoga la définit-il ? Comment faire pour mieux la recentrer et débrayer le
mental ? Quel est son lien avec les diverses composantes du Yoga et sa tradition
?
Voilà un programme prometteur pour l'été.
Pour voir le détail de ce travail prévu, cliquer
ici
L'intelligence du corps
Voilà un drôle de titre lorsqu'on pense que de manière spontanée et habituelle,
on aurait plutôt tendance à placer l'intelligence au niveau du cerveau et de
façon plus précise, du cortex qui est la partie la plus développée et la plus
volumineuse de notre encéphale.
Y a-t-il vraiment un lien entre le corps et l'intelligence ?
Ne serait-ce pas plutôt le cerveau dont on devrait penser qu'il est
intelligent ?
Et d'ailleurs, le cerveau est-il intelligent ?
Définitions
Tentons avant toute chose de bien définir de quoi il est question. Qu'est-ce
que l'intelligence ? Habituellement opposée à la sensation et à l'intuition,
elle est la capacité mentale ou l'ensemble des capacités mentales permettant de
comprendre ce que nous vivons, les faits du quotidien, les choses qui nous
entourent, les événements.
Illustration :
Un système complexe
Cette compréhension assure notre adaptation au monde et aussi la mise en
place des étapes nécessaires à l'accession à l'objectif que l'on s'est fixé.
L'étymologie du terme permet de clarifier un peu plus cette fonction que l'on
prête parfois à l'animal qui, s'il n'en est pas dépourvu, suit le plus
couramment ses instincts auxquels il est soumis.
Nous nous en sommes libérés par l'hominisation.
"Intelligence" vient de "intellegere",
comprendre, qui compte deux composantes qui sont "inter"
qui veut dire "entre" et "legere"
ou "ligare" selon les sources. Le mot
latin "legere" a le sens de cueillir
alors que "ligare", celui de lier.
L'intelligence pourrait donc se définir comme la capacité à cueillir entre, lier
entre, c’est-à-dire, si on tente d'extrapoler, à faire le lien entre des
éléments choisis.
Ainsi, l'intelligence assure la prise d'informations et la construction des
connaissances, du savoir jusqu'à la philosophie dont nous avons parlé dans le
dernier numéro.
Illustration :
Une belle évolution
Cela ne fait pas trop avancer, surtout si l'on considère que plusieurs formes
d'intelligence ont été repérées par les psychologues et chercheurs en tout
genre. Si tout le monde peut à peu près définir ce que l'on peut entendre par
intelligence pratique qui est la possibilité que nous avons de nous adapter et
d'agir face aux situations rencontrées, l'intelligence émotionnelle est
...
...
Les 95% restants de cet article abondamment illustré, sont présents dans la revue ; vous pouvez
vous
abonner ou encore commander ce numéro.
A méditer ...
"La
distinction de l'âme et du corps est uniquement une distinction de mots, pas
d'essence"
Georg Groddeck
Psychanalyste, 1866-1934
"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi
d’autrui, même bien appliquée. On n’encourt pas de faute quand on agit selon sa
propre nature"
Bhagavad Gîtâ III, 35 et XVIII, 47