INSTITUT LEININGER - Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -
Drish 53-54
(Août 1999)
12ème année
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Sommaire du n°53-54 .
Editorial...
... 3 voir ci-contre
--> Sur vos Agendas... ... 4 cliquer ici Yoga mental... ...5-6 voir ci-dessous Humeur d'été... ...7 à 11 voir ci-dessous Darshana News... ...12 voir ci-dessous Cerveau médecin... ...13 à 28 cliquer ici De la Gaieté... ...29 à 37 voir ci-dessous A propos de l'Hébertisme... ...38 à 42 voir ci-dessous Dormir au Tibet... ...43 à 47 cliquer ici Technique : la Montagne... ...48 à 61 cliquer ici L'eau, molécule divine... ...62 à 68 Il ou elle ?... ...69-70 Prochains Drish ... ...71 voir les titres parus |
Lorsqu'on parle de Yoga, on pense d'abord à la souplesse. Ainsi raisonne
le néophyte qui a vaguement entendu parler de ce sujet ou lu quelques
articles de vulgarisation. C'est vrai, il y a dans la pratique du Yoga
un lien à la souplesse, cependant, le Yoga ne s'arrête pas à cette seule
dimension. Sinon, il ne serait pas le Yoga. Je vous propose donc
d'étudier cet aspect et de voir en quoi il consiste, avec autant de
précision que possible. Ce souci de précision donne un article un peu long ; le rapport sur la Causerie du Mercredi dont le thème était le Bonheur, s'est avéré, lui aussi, plus long que prévu alors que j'avais seulement le manuscrit en main. Je remets donc au prochain Drish le texte de Caraccioli et "Dormir au Tibet". Souhaitant vous retrouver prochainement lors des séminaires ou des Causeries, vous êtes bien sûr conviés aux séances en plein air qui nous donneront l'occasion inégalée de travailler en plein air. A bientôt. @Gill-Eric Leininger Molinier Dépôt Légal & ISSN Août 1999. Tirage : 50 ex. Prochain DRISH : automne 1999. Vos questions, avis et informations dans : www.institutleininger.com Revue Drish - Darshana chez M. Leininger, 29 Ch de la Nasque, 31770 Colomiers |
Sur vos Agendas
Pour toutes les manifestations indiquées, pensez à vous inscrire à l’avance :
05 61 785 685
Jeudi 26 Août, 19h15 : Séance de Yoga en plein air ouverte à tous. R.V. à
l'Institut Leininger à 19h00. Apporter un tapis.
Jeudi 16 au Dimanche 19 Septembre : le bord de mer nous accueille pour notre
session habituelle de Yoga et de Détente.
Thème : "Yoga mental" (voir plus loin)
Mercredi 13 Octobre, 20h30 : Causerie du Mercredi. Rendez vous à l'Institut
Leininger. Ouverte à tous.
Week-end 20-21 Novembre : Séminaire de Yoga ouvert à tous.
Humeur d'été
Le matin, j'allais saluer le torrent et la montagne, les rocailles et le ciel
bleu, les arbres et le soleil montant au fond de la vallée ; instants délicieux
précédant ceux aussi agréables composant un ensemble nommé "vacances".
Parmi ces instants, il y a ceux consacrés à la lecture. Chaque été, une fois le
maillot et le short dans la valise, une question reste à régler : celle du choix
de mes lectures, car ce n'est plus un secret pour personne, c'est une habitude,
une tradition, voire une manie, j'emporte toujours de quoi occuper mon esprit.
Chaque année, au moment des préparatifs estivaux, je me demande quels ouvrages
prendre ; vous avez noté le pluriel, il signifie qu'un seul livre ne me suffit
pas. Je ne les lis pas tous : sur 10, j'en feuillette 8, en lis un, et en
commence un autre. C'est là ma moyenne habituelle.
J'opte pour des auteurs différents et des thèmes différents, ce qui me permet de
changer de sujet. Donc, au menu de 99, j'avais de bons ouvrages en apparence
sans rapport les uns avec les autres. Ceux que j'ai le plus tenus en main, sont
"Comprendre le Yoga" de A. de Sambucy, "L'homme agressif" de Pierre Karli, et...
"Introduction à la Psychanalyse" de S. Freud.
Ces ouvrages m'ont tous trois ramené à un thème qui m'est sensible pour des
raisons que je ne puis évoquer ici : celui de la violence, sujet que j'avais
évoqué lors du Colloque de 1993 (cf DRISH 23).
Alors que la violence est un des éléments du fondement humain, selon le père de
la Psychanalyse, dans "l'homme agressif", l'auteur nous amène à reconsidérer nos
comportements à la lumière des connaissances actuelles sur le Système Nerveux,
ce qui déplace la question dans le domaine organique et non plus psychique.
Quant à de Sambucy, sans parler de violence, il met en garde contre le "mauvais
yoga", celui qui est contraire "à l'intelligence et à l'orthopédie la plus
évidente".
Et au-delà de ces lectures, sans engagement ni désir particulier, simplement
comme un spectateur passif, d'autant qu'il se trouvait en congé, je me suis mis
à laisser dériver ma pensée et à lui accorder le droit de vagabonder vers toutes
les associations qu'elle décidait d'établir.
Celles-ci m'amenèrent spontanément des questions auxquelles je ne cherchai pas
immédiatement des réponses. En voici quelques unes.
Un écrit sur l'agressivité justifie-t-il d'électrifier des rats ou de mettre des
souris en présence de rats muricides ? Le simple fonctionnement organique
suffit-il à expliquer, à accepter la violence ? Un "mauvais Yoga" proposé par un
enseignant à qui il n'a jamais été dit qu'il devait repenser l'enseignement
qu'il recevait et qui ne s'est jamais posé la question de savoir s'il
pouvait/devait le faire, ce "mauvais Yoga" est-il une forme de violence ? Et
l'abus de biens de la part d'une association reconnue d'utilité publique ? Et le
poulet à la dioxine ? Et les conditions d'élevage en batterie qui donnent des
volailles en 2 semaines de moins que si elles sont élevées "naturellement" ? Et
la répartition des richesses mondiales entre les mains de quelques seuls
privilégiés ? Et les milliards brassés pour le transfert d'un footballeur vers
une autre équipe ? Et le fait que le "Remember" d'Oradour s/Glane ait été oublié
? Et les 350 différents produits toxiques que l'on retrouve dans le lait
maternel ? Et le bruit auquel nous devenons peu à peu insensibles et qui change
les rapports humains ? Et le risque de surdité qui menace, lié à cette cause ?
Et le stress dans les entreprises engendré par la pression du personnel
dirigeant ? Et les médias qui banalisent la violence ? Et l'utilisation de
produits dopants, dans le milieu sportif comme dans l'entreprise ? Et les causes
de mécontentement des agriculteurs ? Et la pollution de la planète, de l'eau, de
l'air, du sol, de la vie ? Et le nucléaire ? Et les manipulations génétiques ?
Et le nucléaire ? Et les armes dont on se soucie de la date de péremption ? Et
le chômage ? Et le non-respect de la dignité humaine ?
Le lecteur connaît déja toutes ces formes de violence, et depuis longtemps. Il
ne découvre donc rien. Mon intention, c'est vrai, n'est pas d'annoncer de
nouvelles formes de violence, ni de continuer sur la lancée de l'éditorial de la
dernière "lettre de l'institut", ni d'amener le lecteur à ne voir là que de la
violence, car les exemples ci-dessus sont tous ponctués d'une interrogation.
En fait, je n'ai aucune réponse à apporter, même la plus modeste, sinon celle
consistant à veiller, à travailler encore et encore au perfectionnement de soi,
et aussi à encourager le lecteur à aller, lui aussi, saluer le torrent et la
montagne, les rocailles et le ciel bleu, les arbres et le soleil montant... et
peut-être à méditer cette pensée de Montaigne reprise par P. Karli : "Il y a peu
d'idées pour lesquelles je me ferai tuer. Il n'y en a pas pour lesquelles je
tuerai".
ge.leininger, 0899
Darshana News
Séminaire en bord de mer
Organisation générale : Séances quotidiennes de pratique et de théorie portant
sur le Yoga Mental et permettant sa compréhension ainsi qu'une disposition
adéquate.
Soir : Pratique originale ou animation.
Un Mémorandum d'une douzaine de pages vous sera remis.
Causerie du Mercredi
Prochaine causerie : Mercredi 13 Octobre, 20h30, Institut Leininger, 29,
chemin de la Nasque … Colomiers.
90 minutes d'échanges à bâtons rompus, "assis à l'indienne".
Après une courte introduction du sujet, le débat restera ouvert. Une tenue
souple permettra de rester assis à même le sol. Entrée libre.
Les Stages
… permettent d'approfondir, de perfectionner la pratique et la connaissance
du Yoga. Ils sont conçus pour recevoir les pratiquants de tous niveaux.
Parlez-en autour de vous.
Cerveau médecin
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...
...13 à 28
De la Gaieté
Il s'agit d'un magnifique texte du XVIIIème siècle, dont vous trouverez
des extraits dans mon livre "La
santé par la bonne humeur", publié aux éditions Dervy, pour la
France et De Vecchi pour l'Europe. et qui a obtenu le
Prix de l'Académie du Languedoc.
A propos de l'Hébertisme
Je vous
propose aujourd'hui de partir à la rencontre de l'hébertisme dont nous avons
déjà parlé dans la revue (DRISH n°10) et plus précisément de son fondateur :
Georges Hébert né en 1875, mort en 1957. Il existait, il y a une vingtaine
d'années, un Centre Hébertiste, dans la région bordelaise. Ce centre existe
peut-être encore. Si je connais très peu ce système, son approche m'a convaincu
de son aspect complet.
Georges Hébert était officier de marine, il passa 10 ans sur les mers et les
océans. Au cours de ses voyages, il observa les indigènes et aussi ses propres
hommes d'équipage. Ses conclusions sur l'activité des indigènes mit en rapport
la souplesse, l'aisance, l'habileté et la grâce avec le mode de vie.
Il étudia les systèmes gymniques et rédigea un rapport sur l'activité physique.
Après quoi, il fut chargé d'enseignement. L'activité physique de l'homme et de
la femme devait, selon lui, compter les 10 points suivants : marche, course,
quadrupédie, grimper, équilibre, saut, porter, lancer, lutte, natation.
Les exercices devaient se faire en plein air, le plus nu possible et sur terrain
accidenté. Le rapport à la nature est fondamental pour "l'animal homme primitif"
(notez que nous ne devons pas oublier le
fondement animal de l'humain. Ce n'est qu'à cette condition que nous pourrons
l'utiliser et le dépasser).
Au niveau de son contenu, la leçon d'hébertisme nommée "méthode naturelle",
comptait les 8 types d'exercices suivants :
1/ Marche, en flexion, extension, sur la pointe des pieds, les talons,
2/ Grimper et se suspendre, se déplacer en suspension. La quadrupédie et les
exercices d'équilibre se classent dans ces pratiques.
3/ Sauter sur place, en hauteur, en longueur, à pieds joints, sauts de rivière,
de barrière, saute-mouton, etc.
4/ Lever & porter des poids, des objets, charger un sac, soulever, charger et
transporter un partenaire, etc...
5/ Courir à toutes allures, à reculons, avec et sans obstacles, en changeant
d'allure, etc...
6/ Lancer une balle, un ballon, un objet, de plus ou moins loin, sur une cible
ou un but. Le jonglage fait partie de ces pratiques.
7/ Attaque et défense, résistance, lutte, tir à la corde, etc...
8/ Nager rapidement ou longuement, de diverses façons, sur ou sous l'eau,
plonger, faire du sauvetage, etc...
Cette pratique complète permet de développer souplesse, adresse, résistance,
force, réflexes. Cependant, elle apporte moins d'effet correctif et
d'épanouissement musculaire. Sur un plan
purement physique, le Yoga semble moins efficace.
Merveilleux complément de la culture physique, cette méthode a plu aux médecins
qui ont été emballés par l'action d'Hébert. "Etre fort pour être utile" était la
maxime de cet homme dont le style se suffisait à lui-même puisque répondant à
toutes les fonctions physiologiques vitales de l'humain. Ayant remis en cause la
gymnastique de l'époque, il dirigea le collège des athlètes de Reims.
Son travail représentait une synthèse des principes philosophiques,
thérapeutiques et d'exercices physiques, et portait sur une culture de la santé
par l'adaptation au milieu, l'alimentation, la culture physique et morale.
En 1953, il se retrouva paralysé ; il réapprit à marcher, parler, écrire.
Pour Georges Hébert, la santé était un des 3 piliers de la vie qui sont santé,
force et beauté, cette dernière se définissant comme "l'épanouissement complet
de l'être tout entier". "La santé, disait-il, c'est le bon fonctionnement de
tous les organes internes : coeur, poumons, estomac, foie, intestins..., sans
troubles, sans malaises d'aucune sorte ; c'est l'esprit libre, le besoin
d'action musculaire ; c'est en deux mots l'équilibre parfait du corps, la joie
de vivre".
Il est toujours agréable et rassurant de voir
des gens associer le joie de vivre à la santé.
Nous pourrions considérer la vie civilisée comme un obstacle au développement
physique intégral pour lequel "L'être humain est avant tout une créature d'air,
de lumière et de mouvement", ce dont nous prive notre monde moderne.
Si cette pratique très "mouvementée" semble être loin du Yoga, nous pouvons
retirer de l'hébertisme, le principe qu'il est fondamental de développer le
corps et d'exploiter ses ressources. Enfin, les idées d'Hébert sont un
encouragement à continuer à pratiquer en pleine nature aussi souvent que nous le
pourrons.
L'eau, molécule divine
Ce très long article a couvert les revues 46 à 60.
Retrouvez tous nos articles en cliquant
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Il ou elle ?...
Ce texte est une réflexion personnelle sur un aspect de la mythologie liée au
"Grand Yogi", "Mahayogin".
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Prochains Drish
(sortie
prévue à l'automne)
"Propos sur le mental" :
Que signifie "maîtriser le mental" ? Peut-on y parvenir et est-ce souhaitable ?
Y a-t-il des contre-indications à la pratique de l'image mentale ? Quels
rapports entre la Connaissance, le Savoir, l'Ignorance ? Nous terminerons avec
un texte de Lanza del Vasto sur l'attitude dans la vie.
"La Relaxation" : Que se passe-t-il
lorsqu'on se relaxe et sur quels plans ?
"L'eau, molécule divine" : Les
légendes les plus cruelles courent sur des créatures vivant dans les profondeurs
lacustres et océanes. Nessie est la plus connue et... la plus sympathique.
N.B. : J'ai évoqué plusieurs fois et
dit quelques mots sur "La fin des
dinosaures", en cours de rédaction. Il avance tout doucement.
J'ai rarement connu de texte aussi difficile à rédiger …A bientôt..
lmge
Détail des rencontres
Informations par téléphone au 05 61 785 685.