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     YOGA en visio
                  

Parmi les abonnés à la revue Drish, certains d’entre vous suivent mes cours tandis que d’autres, éloignés le font seulement lors des stages du fait de leur éloignement.
Peut-être êtes-vous dans cette deuxième situation.
Sachez qu’il existe une possibilité de participer à mes cours chaque semaine, de façon très simple et facile en ce qui concerne l’accès.

Commodité.
Depuis plusieurs années, je propose des séances de Yoga en direct par le moyen de la visio, le samedi matin.
C’est une excellente solution en particulier lorsque vous ne pouvez venir directement ou que vous vous trouvez loin de Colomiers ou empêchés.  
Ce magnifique outil vous permet de vivre votre séance en direct, chez vous et où que vous soyez et de suivre le même contenu de cours que celui qui se fait en présentiel au sein de l'Institut.
Ainsi, où que vous soyez, en déplacement, en voyage, en congé, en visite, vous pouvez vous connecter et pratiquer comme si vous vous trouviez dans les locaux de l’Institut.
Même chose en ce qui me concerne : lors de déplacements, je suis en mesure d’assurer la séance depuis ma chambre d’hôtel ou depuis mon lieu de stage.

Fonctionnement.
Lorsque vous êtes abonnés à ce cours, le lien pour la séance vous est envoyé systématiquement, chaque semaine, par courriel. Il vous suffit, à l'heure prévue, de vous connecter directement.
En cas de séance de remplacement, lorsque vous avez manqué votre rendez-vous habituel en présentiel, il suffit alors de me demander le lien par courriel pour que je vous l’envoie en réponse par la même voie.
Je guide le cours personnellement tout en vous voyant sur l'écran, ce qui me permet de rectifier votre travail si nécessaire.
Comme lors des séances habituelles, je vous vois travailler et je perçois tout ce qu’il faut pour que vous puissiez pratiquer convenablement.
J’interviens lorsqu’il le faut en rappelant simplement les détails importants auxquels vous devez penser.
Bien entendu, vous pouvez me voir directement et observer chaque détail des techniques proposées lorsque je les montre.
Dans le même esprit que l'ensemble des activités de l'Institut Leininger, les séances en visio ont lieu toute l'année, même pendant les vacances scolaires.

Contenu.
Vous ne perdez rien par rapport à votre participation sur le lieu habituel car la séance qui vous est proposée est exactement la même que celle que j’anime au cours de la semaine.
Donc, ce sont les mêmes exercices, les mêmes postures, les mêmes techniques de Pranayama doux, le même rythme.
C’est aussi la même attention de ma part sur la position de votre corps, votre geste, votre concentration, votre progression…

Remplacement.
La solution de la séance en visio permet de ne pas perdre le rythme lorsqu'on n'a pas pu venir à la séance hebdomadaire habituelle.
On peut dire que l’un des avantages supplémentaires est de rester chez soi et de n’avoir pas à sortir, prendre la voiture…
C’est un certain confort qui semble bien sympathique, selon les personnes qui sont maintenant bien habituées à ce mode de travail qu’elles apprécient toujours avec autant d’envie et de plaisir.
Contactez-moi directement pour toute information si cette formule vous intéresse et parlez-en autour de vous : il y a sûrement des personnes, même débutantes, intéressées par cette solution.
Vous êtes toujours ma meilleure publicité

                                              Cet article est paru dans la revue Drish 177-178 parue en mai 2024.

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