Un moteur : l'insatisfaction.

“Jamais content !” chantait Alain Souchon il y a quelques décennies.
Peut-on trouver un rapport avec le Yoga ? Sûrement pas, jugera le lecteur.
Alors, pourquoi ce titre et pourquoi cet article ?

Réalité et Illusion.
Le lecteur aura sûrement noté le “I” majuscule du second mot de ce sous-titre : “Illusion”.
Une des données de la philosophie de l’Inde est que tout est Illusion, toujours avec “I” majuscule et que la Réalité avec “R” majuscule également, a une dimension ultime non perceptible tant que l’on laisse faire le mental agité.
On doit parvenir à la dissipation du voile de l’Illusion qui n’est que le résultat de notre propre Ignorance avec “I” majuscule, désignée sous le nom de “Ajnana” ou “Avidya” en sanskrit.
En clair, tant que nous ne parvenons pas à nous tourner vers notre ...

                     ... Cet article est exclusivement réservé à nos lecteurs habituels.
                                     Afin de vous abonner, cliquez ici.

Théorie et pratique 2026

Le temps passe et tout change, comme nous toutes et tous.
Les décennies passées ont amené au Yoga, de nouvelles demandes qui ne sont plus dans l’esprit de ce qui animait les participants jusqu’au milieu des années 2000. De nos jours, de façon assez générale, on vient y chercher, surtout, la pratique. C’est un bon début, surtout pas une finalité.
L’évolution médiatique suit les propositions de professeurs de nouvelle génération à qui on a dit que l’essentiel était là.
Du coup, l’essentiel s’est perdu.

“Wei Wu Wei”.
Cette belle expression vient du taoïsme philosophique.
Sa signification est : “Agir dans le non-agir”, ce qui ne veut pas dire rien faire.
Voilà qui semble compliqué ; en fait c’est simple. L’idée est qu’il ne faut pas lutter contre ce que l’on ne peut changer, mais œuvrer intelligemment et en dépensant peu d’énergie afin de faire bouger les choses mais sans brutalité.
En référence au Tao, lorsque le Yang est très fort dans l’adversité, on ne lui oppose pas de force pour le contrer par un autre Yang qui lui serait inférieur : ce serait peine perdue.
En revanche, par souplesse et douceur, donc par la dynamique Yin, on va tenter de faire évoluer les choses du mieux possible sans rien brusquer, sans chercher à forcer les événements, les situations.
Ainsi, à partir de cette logique de fonctionnement et par sa dynamique propre, le sens de rotation s’inverse, ce qui est marqué par le sens de la flèche qui en vient à suivre le sens contraire de la rotation des deux composantes Yin et Yang.
On retrouve cette logique dans le Yi King dont j’ai parfois parlé en stage et que nous avons eu l’occasion, quelquefois, de consulter, lorsque le Yin devient Yang.

Quel rapport ?
Le lecteur se demande peut-être quel rapport il y a entre ces considérations philosophiques de la Chine antique et la théorie et la pratique du Yoga. Nous y voici.
Je note depuis quelques années, des changements de motivations chez les participants aux stages d’été, certains considérant que le Yoga se limite aux postures. C’est dommage, mais je ne referai pas le monde ni les mentalités.
Donc, à moi de m’adapter.
Sachant que je continuerai mon action pédagogique au plus haut niveau d’autant que bien des personnes, motivées par leur envie d’avancer, retirent d’énormes bienfaits par la pratique associée à la compréhension de ce que l’on fait, de pourquoi on le fait et de comment on le fait.
Sur la photo ci-contre, j’explique le fonctionnement de la colonne vertébrale afin que chacun le sache, afin de mieux comprendre les causes des douleurs du dos et du pourquoi certaines techniques de Yoga et de Yogathérapie sont tout à fait indiquées et d’autres sont à éviter.
En plus, comme indiqué récemment, les résultats promis sont mesurables et présentent une réelle évolution entre le début du travail et son achèvement.

Question.
Or, la question que je me pose, en tant qu’être faisant partie de l’immense humanité et travaillant à son mieux-être, en tant que psychologue me rendant compte combien la tendance au conformisme et à l’obéissance sans réflexion abandonne le pouvoir de pensée libre, en tant que professeur de Yoga et de formateur de professeurs depuis 1984, la question que je me pose tout en acceptant que les choses aillent dans le sens actuel et en tentant de poursuivre mon action, cette question est la suivante : comment ne pas avoir envie de comprendre comment on fonctionne et voir comment agir sur soi pour améliorer son bien-être ? Car, en effet, tout est là.
Il suffit de se plonger dans les très nombreux témoignages présents dans “Vos AVIS” sur mon site internet, pour se rendre compte de la puissance que peut développer le Yoga lorsqu’il est utilisé dans son intégralité.

En conclusion…
Aussi, comme annoncé en Assemblée Générale et comme il en a été question lors du Conseil d’administration du Centre de Recherche KRIYA, il est possible que deux formules de stages d’été vous soient proposées : un stage complet fidèle à l’esprit de ceux que j’anime depuis 1981 et une formule sans théorie comportant uniquement de la pratique.
Parlez-en déjà autour de vous car l’inscription au second stage, celui sans apport théorique, devra se faire avant le 31-mai 2026 : si à cette date, il n’y a pas sept inscriptions, le stage sera annulé.
Avis à tous les motivés par les mouvements, postures et exercices sans étude théorique, en espérant au fond de moi, que le manque d’explication leur donne finalement envie d’approfondir le Yoga pour mieux le connaître, mieux se l’approprier et en tirer un maximum de bienfaits.
On pourra toujours réajuster à ce moment-là…

                                     Rejoignez-,ous en cliquant ici.

50 ans de Yoga : j'peux pas, j'ai Yoga !.

On trouve parfois des T-shirts avec cette mention “J’peux pas, j’ai…” et il y a la suite qui explique l’impossibilité de répondre favorablement à une demande ou une obligation.
Si ce slogan est bien sûr, humoristique et bienvenu car il fait sourire et permet de relativiser les choses, je dois vous avouer que c’est un slogan que j’ai utilisé de façon très sérieuse. Je vais m’en expliquer.

Qui suis-je ? Où vais-je ?
J’aime beaucoup cette phrase de Pierre Dac qui disait :
     “A l’éternelle et triple question toujours restée sans réponse : qui sommes-nous,
     d’où venons-nous et où allons-nous ? Je réponds en ce qui me concerne, je suis moi,
     je viens de chez moi et j’y retourne !”
Mon vœu, à 17 ans, était de devenir psychologue.
Ma Terminale Philo 3 langues m’avait permis de dévorer les œuvres de Freud et de… Boris Vian...

                      Pour lire le texte en entier, cliquer ici et abonnez-vous ici.
.
         Ne manquez pas les stages pour retirer un maximum de bienfaits
                     et une réelle compréhension de votre pratique du Yoga
  

Le "Chat" et les chats.

Il se balade durant la séance de Yoga en visio du samedi matin. Il frôle votre téléphone mobile jusqu'à le faire bouger, parfois, tandis que vos yeux sont fermés.
Et puis, une voix se fait entendre… Peut-il comprendre ce qui se passe ? Il marche et puis s’arrête… je vois son museau, sa queue qui remue…

Doux félin.
Il revient et passe sous votre corps dans la posture de la Montagne ou monte sur vos genoux et vos cuisses lorsqu’il vous voit immobile en posture assise.
Il semble m’écouter…

                            Cet article est réservé à nos lecteurs habituels.
                                   Retrouvez tous les titres en cliquant ici.

Un mot sanskrut : "Sthira"

On retrouve ce mot dans la définition classique de la posture de Yoga :
     “Sthirasukham Asanam”.
Cette phrase toute simple signifie :
     “La posture doit être ferme et confortable”.
On dit parfois “stable et agréable” ou encore “ferme et heureuse”.
Vous trouverez davantage de précisions sur le mot sanskrit “Sukham” et ses différentes définitions dans Drish 131 et 165.
L’origine étymologique de “Sthira” est “Stha” et son autre forme “Sthi” qui veut dire : “Se tenir debout”.
Le radical “Stha”, passant par les langues gréco-romaines, a donné dans notre langue, les mots : stage, statut, stable, statique, statue, instituer, etc.

Précieux dictionnaires.
Nous sommes toujours sur le même sens lorsqu’on trouve les définitions suivantes pour le mot “Sthira” : ...

                            Cet article est réservé à nos lecteurs habituels.
                                               Pour le retrouver, cliquer ici    

   Pensez toujours à        ... SVARAJ.